千葉 真子著: ベストスマイル
マラソンのチバちゃんの本。マラソンも人生も「ベストスマイル」で！
小松 美冬著: シャル・ウィ・ラン(Ｗｉｎｄｏｗ ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ)
マラソンを完走したら、その先、自分がやりたいことが何でもできるような気がする…。走る歓び、楽しく走るコツをアドバイス。
昨日、NYRRC(ニューヨークロードランナーズクラブ）からの封書が届いた。中を開けてみると思ったとおり、
去年の11月7日のNYCマラソンの完走証だった。
早いものであれからもう2ヶ月。いやまだ2ヶ月しか経っていなかった。
もう、ず～っと前の出来事のようだ。この完走証を見て初めて気がついたのだが、35回記念大会だったのだ。
99年の大会の時はたしか30回記念。去年が35回記念。
次は、40回記念の時に走ろうか。
40回大会は2009年、そして第一日曜日は11月1日。あ～大変だ。誕生日だ。53歳。う～む。
この時に3時間45分の記録を持っていれば抽選なしで参加が可能。どうだろうか？？
なんだかずいぶん時間がたってしまったけれど、完走記がすべて完成しました。
こんなに長編になるはずではなかったのに・・・。
いろいろ調べたり思い出したり、あの日から20日ちかくも経ってしまった。というよりもっと前のできごとだったような気もする。
ようやくこれで一区切り。
この週末は雪もちらつくような天気の予報が出ている。ランニングには難しい季節になったけれど、
レースの前のタイムや距離を気にする練習じゃなくて、気ままに走ることができるのはちょっとうれしい。
NYCマラソン2004- Thank
you NYC! -1 準備からレース前日まで
NYCマラソン2004- Thank
you NYC! -2 スタート～19マイルまで
NYCマラソン2004- Thank
you NYC! -3 ブロンクス～ゴール
NYCマラソン2004- Thank
you NYC! -4 ありがとう！ニューヨーク！
NYCマラソン2004- Thank
you NYC! -5 おまけ NYで食べたものや行ったところ
書き出すとあれもこれもで、なかなか進まない。１９マイルまで完成。
もうずいぶんと昔のことのように感じるなあ。
大人の外遊び「別館こうめの部屋」 ＮＹＣマラソン
－Thank you
NYC! その2
昨日バーベルを持ってスクワットを少しやったら、今日はお尻の付け根が筋肉痛。スロージョグで走ったけれど、とっても暖かくて気持ちがよかった。
ＮＹＣマラソンの公式ページにマラソン当日の写真が掲載された。
ナンバーで調べてみると結構たくさん写ってる。というか、写真を構えているのを見つけたらかならずそばに寄っていって笑顔で走る・・・を繰り返していたから。
ゴールの写真はゴールゲートの上にいるたくさんのカメラマンに写してもらいやすいように、なるべく人の後ろにいかないようにと気をつけて。もちろん両手は大きく上げてっと。
走りはじめから苦しい展開になるのはわかっていたので、Ｏｇａｍａｎさんを見習って顔は笑顔を心がけた。そうすると沿道からもさくさん「Ｇｏｏｄ Ｓｍｉｌｅ！」と声をかけてもらえるし、自分も楽になるような気がした。
本当は、笑顔なんか作れないくらい苦しくてよれよれだったのだけれど・・・・。
撮影ポイントやゴールの笑顔は本当は作り笑顔。でもゆがんだ顔が写っているよりはいいかと思って、あえて頑張ってみた。
ゴールの写真：
http://www.brightroom.com/view_user_photo.asp?EVENTID=4044&PWD=&ID=11583171&FROM=photos&BIB=19207
途中の写真：
http://www.brightroom.com/view_user_photo.asp?EVENTID=4044&PWD=&ID=11399960&FROM=photos&BIB=19207
ゴールに入って、完走メダルを首に掛けてもらってから、ランナー一人ひとりがメダルを掛けた姿をちゃんと写してもらえる場所がある。今回は、なぜかそこは横目で通り過ぎた。自分で納得のいくレースじゃなかっただけに、どうしてもその場所でいい笑顔で写真を撮ってもらうことができないような気がしたから。
「君は完走したんだから誇りを持って。ＧＯＯＤ ＬＵＣＫ！」と言ってくれたドイツ人に撮ってもらったゴール後の写真がこれ。完走メダルが隠れちゃってるね。いつか、ここにもう一度走りにくる口実ができたかも。
申し込みから前日のインターナショナルフレンドシップランまでの様子を作成しました。続きは近日公開予定です。
「大人の外遊び-別館こうめの部屋」 NYCマラソン2004-Thank you
NYC !
2004年の大会の申込者は、約75,000人。抽選によってそのうちの半分程度の約37,000あまりの参加者がエントリーされて、完走者は、36,513名（非公式）。
関わったボランティアの数、12,000名。沿道の応援は、200万人。とても大きなスケールの大会です。
あっという間のNY滞在から家に戻ってきました。
留守中も多くの方からコメントを頂いた事、感謝します。自分が好きでやってる事、好きで行くNYのマラソンに多くの方が関心を持っていただいて、完走後の暖かい言葉までいただき本当にありがとうございました。
また、現地で落ち合って一緒にマラソンや応援を楽しんだみなさんもどうもありがとうございました。お陰で今回もとても楽しい旅行になりました。そして、快く送り出してくれた夫にも感謝します。
4回目になるNYCマラソンを走り終えて自分にとってのNYCマラソンて一体なんだろうと考えながら帰国の途につきました。初めて参加したときはあまりの大会の大きさに驚き、2回目は誕生日の記念マラソンが始めてのシャリばてを経験した貴重な大会になり、3回目は信じられないくらいの快走で当時の自己ベストを出した思い出深い大会で・・・。
そして今回は体調不良で、走りはほとんどジョギング状態だったけれど、変らぬ応援の暖かさと、沿道の人々やボランティアが心から楽しんでいる姿に感動しました。
100ヶ国にもなるという世界中からの人々が、ニューヨークの街を走るために毎年11月の最初の日曜日に集まってきて、それぞれの思いを胸にスタートラインに立ち、それぞれの26マイルを走って、結果は良かった人、悪かった人、いろいろだけど、ゴールでメダルを掛けてもらった人たちの顔はそれぞれに晴れ晴れとしていました。
大都会ニューヨークは、ランナーを満足させてくれる何かがある街なんだろうというのが実感です。それが何なのかうまく表現できない自分がもどかしいけれど、街ごとに違った顔を見せる応援の素晴らしさが大きな要因の一つであることは間違いありません。
23マイル付近で立ち止まって写真を撮ってもらった時に、今日はとても大変なレースで・・・と疲れた顔を見せたら、その人は笑顔で「But
you do it !
」と言ってくれました。たしかにつらくてもうここで止めたいと思いながらもなお私はゴールを目指して走ってるんだと気がつきました。
完走率がとても高いのがNYCマラソン。その秘密は、どんなにぼろぼろになっていてもあの応援を聞くとゴールを目指して足を進めないわけにはいかなくなるからかもしれません。
みなさん、一度NYCマラソンに参加してみませんか？きっとランニングの楽しさが更に広がると思います。
まっちさんと奥さん、たあ坊さん、そして出発2日前に知り合いになったMAYUMIさんと５人で完走祝いをしてきました。今まで参加した中で一番暑い日だったので、体力の消耗も激しかったようで、他の人たちも結構つらいレースになったようです。
私は栄養付けたら元気が回復。ゆっくり走ったので足のダメージはほとんどなく、レストランからアパートまで歩いて帰ってきました。今から１０キロ走れと言われたら走れるかも。
最初は出だしから調子が悪かったのでしかめ面して走ってたのですが、これじゃいけないと思い直して、Keep Smile を心掛けたら少し楽になりました。
沿道では、Looking Good とかYou can do itとか声をかけてくれるので一生懸命それに答えようと笑顔を作ってみました。オレンジやバナナを差し出してくれた見知らぬ人たち。給水所で一生懸命紙コップ差し出してくれたボランティアの子供達に感謝です。
背中に、We will never forget 11/09/01 と書いたウェアを着ている人を何人もみました。それから写真を背中に張り付けてその人のために走っている人も何人もみました。
あの後も何も変わっていないように見えるNYの街だけれど、人々の心の中にあの日のことは決して消えないのだということがよくわかりました。
レース後、グラウンドゼロを見てきました。以前訪れた時に見たWTCからの景色が頭に蘇ってきて涙が止まりませんでした。
こんなに平和なイベントが開催されるNYの街なのに、なんだかつらい気持ちでした。
でも、やっぱりNYCマラソンは最高の大会です。
タイムを諦めてからは時々立ち止まって写真を撮ってきました。帰国後詳しいレポートをアップします。
スタート直後から今日はなんか変？という体調でした。
３：３０のペースメーカーはスキンヘッドのお兄ちゃん。ついて行こうと思ったけど心拍数がいつもより異常に高くて、おまけに１５キロくらいから低血糖状態で、ふらふらでした。
だめかと思ったけど、沿道の応援やボランティアの励ましでなんとかゴールしました。
タイムは、４：１３もかかってしまった。
ゴール後に写真を撮ってもらったドイツ人の男性に、どうだったか？と聞かれたので、タイム悪いし、とても体調悪いと言ったら、でも君は完走したんだ。誇りを持って。と言われました。
その人もあまり調子が良くなかったみたいだけど、完走したんだからお互い誇りを持たなくちゃだめだと言ってくれました。最後に、ＧＯＯＤ ＬＵＣＫ！ って。
涙が出てきました。とてもつらい４２キロだったけど、ニューヨークのみんなに感謝します。
ただいまNY時間の午前５時１８分。１０時１０分スタートです。
タイムの速報は、うまくいけば、外遊び日記速報版に配信される予定です。
http://sotoasobi.seesaa.net
慣れないマックが宿のアパートにあるので、そこでこの原稿を書いています。
なぜかコメント欄に日本語が入力できません。
じゃ、行ってきます。
今日は外国人エントリーのための、インターナショナルフレンドシップランが開かれました。
国連前から、明日のマラソンのゴールになるセントラルパークまで約4マイルを走るものです。
世界各国のランナーが思い思いの格好で国旗を持って走ります。
多くの国がエントリーするNYCマラソンならではのものです。
朝８：３０にスタートして街の真ん中を交通を遮断してランナーに道を開けてくれるのです。
ゴールで簡単な朝食をもらうことができます。
そして夜は、セントラルパークのタバーンオンザグリーンでパスタパーティがあります。
とってもまずい伸び切ったパスタですが、まあこれもお祭りだからと食べてきました。
さて、明日はいよいよマラソンです。どうかな？
無事到着しました。受付会場まで走っていって長時間の運動不足を解消。こちらは北海道と同じくらいの気温のようです。時差ボケもほとんどなく、元気です。
やっぱりニューヨークは元気の出る街です。
これからちょっと栄養をつけてきます！
今日成田を発ってNYに向います。
きちんと忘れ物なく準備できてるのかどうか、ちょっと不安ではありますが、なんとか出かけられます。
うまくいけば向こうから書き込みできると思うので楽しみにしていてください。
（ただ、今回PCを持っていかないのでこちらもちょっと不安）
マラソンは、11月7日（日）の午前10：10（現地時間）スタートです。
公式ページは、こちらです。
http://www.ingnycmarathon.org/news/raceweek/index.html
いよいよ今度の日曜日に迫ってきた。まだ準備をしていないけれど、あさっての朝にはこの田舎を出て、大都会ニューヨークへ向けて出発だ。
今回で今までのＮＹＣマラソン3回を含めて、8回目の訪問になるニューヨーク。ちょうど気候的には北海道と同じくらいなので走るのにもあまり違和感はない。
直前に風邪を引いて熱を出すという失態をやらかしてしまったので、当日の体調がどうなのかわからないけれど、楽しんで走る＋記録もある程度頑張るの欲張り二頭立てがうまくいくかどうか。あとは当日の気分次第。カメラはやっぱり身につけて走ろうと思っている。スタート直前やゴール直後の様子をぜひ撮影してきたい。
まだＮＹＣマラソンに参加したことがない皆さん。いっぱい情報仕入れてきますから楽しみにしててね。
すでに参加したことがあってどんな雰囲気がご存知のランナーの皆さん。今年はどんな風でしょう。大統領選挙直後のニューヨークの様子、ランナーの様子、しっかりレポートしてきます。
３泊５日の滞在なので、マラソン以外には何もできないのですが、それでもきっとニューヨークは魅力的なんだろうな～。
レースの途中経過（こうめのタイム）は、うまくいけば「大人の外遊び」の「kenjiと姫の日記帳」にメール配信されると思います。そちらも期待していてください。
今日、ようやくNYCマラソンのレジストレーションカードが届いた。今回はチューリッヒ経由。
まとめて送ると郵便料金が安いのかな。
これで一安心。
先日、届かないよ～とNYRRC（ニューヨークロードランナーズクラブ）にメールを入れたら、折り返しE-mailのレジストレーションカードを添付してきた。出発までに間に合わなければこれを印刷してもってこいと書いてある。数年の間にずいぶん進歩したみたい。
このカードとパスポート、そして航空券があればNYCマラソンに参加は可能。出発は来週の金曜日なんだけれど、まだ何も用意していない。
それより２，３日前から喉が痛くて、今朝起きたら声が出ない。今夜は栄養をつけて早めに寝る事にしよう。
ＮＹＣマラソンのゴールでは、完走メダルを首に下げてくれる。そして女性には一輪の赤いバラも。初めて参加した年（97年）は、そのバラをしっかり手に持ったまま帰りの飛行機に乗り込んだ。
そしてレースの翌日から完走Ｔシャツの販売が始まる。毎年デザインが違うので楽しみ。（受付時には、参加記念Ｔシャツがもらける。）
スポンサーになっているティファニーでは、完走タイムを入れたりんごのペーパーウェイトも販売している。写真は98年の誕生日がレースディだった大会の完走ペーパーウェイト。私の宝物です。
今年はどんな形の完走メダルがもらえるかな。
あと２週間。
まだRegistration cardは、我が家に届いていない。１０月８日に発送したとメールには案内があったけれど・・・。まあそんなもんかな。今年は私のレースナンバーが決まるのもなぜか遅かったし。
過去３回の参加のときも何やかや色々なことがあった。最初のときは、結局出発の時になっても届いていなくて、手ぶらで向こうに行ったのを思い出す。
しょうがないので、今年もまた、まだ来てませんメールを送った。ふぅ。
ツアーの参加の場合はエージェントが一括して受け取るようなので何の心配もいらないのだと思うが、個人参加は最後の最後までこんな感じで気が抜けない。
でも、まあこうやって色々やりとりするのも楽しみのうちと考える事にしよう。
いよいよ指折り数えたくなってきた。11月7日まであと何日？
今日送られてきたNYRRC（ニューヨークロードランナーズクラブ）からのE-mailを読んでみると、こんなフレーズがあった。
PACE YOURSELF TO YOUR GOAL TIME
New this year, ING Pace Teams will be a part of the marathon to help you run a steady pace and achieve your time goals. Led by experienced marathoners, the teams are open to runners at all three starts. There are 10 goal finish times being offered from 3:15 to 5:30. Registration will take place ONLY at the ING Pace Team booth (#142) at the expo, and is free to all registered runners. Early registration is recommended.
どうやらペースランナーがいるらしい。設定タイムは、3：15から始まって3：30、3：40、3：50、4：00、4：15、4：30、4：45、5：00、5：30とある。このサービスは、今年から始まったもののようだが、ありがたいなあ。ペースメーカーと一緒に走るなんて初めてなのでちょっとわくわく。最後までついていければいいけれど。。。
3：40にするか、3：30にするか。う～ん。どうしよう。
せっかくだからやっぱり、3:30にしよう。
ということで、突然ですが、ING New York City Marathon、今年の目標タイムは、３：３０：００！
いよいよあと１ヶ月。（現地時間で１ヶ月前になります）
11月7日。35000人のランナーと12000人のボランティアによって、今年もニューヨークの街がランナーの街になる。5つの区をすべて通ってゴールはセントラルパーク。
スタートのスタテン島のベラザノナローズブリッジから、ブルックリン、クイーンズから、クイーンズボローブリッジを渡ってマンハッタンに入るあたりが16マイル。マンハッタンの１STアベニューに入ったところの「ゴーッ」という地鳴りのような応援は何度経験しても鳥肌が立つ。ここを走るときは本当に「来てよかった」と思う瞬間だ。その後ブロンクスと通って再びマンハッタンへ。ゴールはセントラルパークの中。
26マイル（42キロ）を長いと感じさせないコースだ。
ゴールでは、メダルをかけてもらい、女性には赤いバラを一輪。疲れた足を引きずりながら道を歩いていると、大勢の人が「Congratulation!」と声をかけてくれる。
今年もそんなNYに行くことができるのがとてもうれしい。あと１ヶ月故障のないように練習しよう。
NYCマラソン公式ページ ING New Yord City Marathon
1997年から1999年まで3年連続で出場した大会。11月の最初の日曜日に開催される。
98年の大会は、誕生日だった。そして99年の大会は、自己ベスト。
いずれも個人エントリーでツアーに申し込まずに参加した。この大会はとても人気があるので、個人エントリーの場合は、抽選に申し込むか、無条件に参加できるタイムをクリアしなければならない。
過去の3回の大会の抽選はいずれも「はずれ」。にもかかわらず個人エントリーでなんとか参加したのは、それぞれの年いろいろ大変な思いをしてのNYCマラソン参加だった。
今年は、2004年いっぱいで期限がきれるマイレージがあってNYまで無料で往復できる最後のチャンスだった。
ただし、抽選には全く期待はしておらず、一応、ほんとに一応抽選申し込み締め切りぎりぎりの日に、ネットで申し込みをしておいた。
5月11日の朝、メールをチェックしたら・・・、あれ？！
Congratulations! You have been accepted in the international lottery for the ING New York City Marathon 2004 on Sunday, November 7, the 35th anniversary running of the race.
なんと当選したのだ！！
いままでの3回はいつもかなりの期待度で申し込んでいて落選だったので、今回の当選はなんだかびっくりしてしまって自分でも実感がない。
しかし！！たぶんこれが最後のチャンス。無料航空券もあることだし、なんとか走りに行きたい。
今までの3回のNYCマラソンはどれも私にとって忘れられない思い出。今年はどんなことがあるんだろう。
9・11後初めて訪れるNYの街は、どんな風に変わったのだろう。あるいは、何も変わっていないNYの街だろうか。
第35回NYCマラソンを良い記録で走りたい。そのためにも、8月の北海道マラソンは、絶対完走しなくては。
「NYCマラソンの思い出」「北海道マラソンのこと」については「別館こうめの部屋」に色々と書いてあります。
RUNNER復活への道（2004/1-4の記録） | くりやま１００キロ | ほくほく庵 | ウェブログ・ココログ関連 | グルメ・クッキング | スポーツ | ダイエット | ニュース | ニューヨークシティマラソン | ランニング | 今月の馬追山 | 北海道マラソン | 北海道マラソン2005 | 外遊び | 心と体 | 旅行・地域 | 日記・コラム・つぶやき | 書籍・雑誌 | 東京国際女子マラソン | 経済・政治・国際 | 趣味
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