久々のロング走

みなさん、こんにちは。はい元気です。ぼちぼち走ってます。
連休は悪天候で、自宅待機（苦笑）。何しろ風が強いので、家族を心配させないためにも出かけないほうが良いと・・・。
おかげで、はかどった～、はかどった～。不用品の整理。捨てましたよ。たくさん。
ローカル大会でもらったでかい入賞楯。メダル。ず～っと取ってあったNYCマラソン翌日のNew York Timesなどなど。
あるのは、海外マラソンの完走証と東京国際女子マラソンの完走証。

今年度は所属のfrunで団体の陸連登録をやれることになりそうです。（ありがとう～。お世話係様） 夢だった所属frunで走るフルマラソン。
しっかりフルマラソンを走れるようにきちんとした練習をしなくちゃね。

今日は休暇を取っていたので、天気はいまいちだったけど、ロングをやりました。ジェットコースターのような坂を含めて、隣町へのプチ峠超えを30キロコースを3時間で走ってきました。まずまずの出来です。
 
ご褒美には温泉でだら～ん。良い一日だった。

ついでに、この町に越してきてまる8年。今日は結婚記念日でした。
少し雪解けが遅いようだけど、あの日と同じようにハクチョウが空を飛んでいました。

最近よく聴いているTBSのInternet Radio 24時間ノンストップのクラシック音楽番組「OTTAVA」にリクエストを出しました。
この季節にぴったりなのを選んで～とお願いしたら、OTTAVA con brio の斎藤さんが素敵な曲を選んでくれました。

【カスキ】 前奏曲 変ト長調 Op.7

この曲を聴きながら本格的な春の訪れを待ちましょう。