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2010.02.23

だんだん日の出が早くなってきた。

今朝の日の出は6時21分。今年の初めは7時を過ぎていたのと比べると1時間近く早くなった。
いよいよ私の季節到来。私の活動時間は日の出から日の入りまで。
夜~夜中の活動程度はぐんと低くなります(年のせい?)。

100223_06490002
朝のお日様を拝みながら走るのはエネルギーをもらるようで大好きです。

今日は日曜日の20キロのせいか、足が少し張った感じ。のんびりほぐしJog。
5.5キロ。あせらず、のんびりいきますわ。

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