馬追山女子RUN‐フルコース

そういえば去年の今頃も馬追山走ったよな～。今年もどうだろう？
走ったあとはランチだスイーツだ。カロリー摂り過ぎ？いいよいいよ食欲の秋！
という事で、今年も走って食べてきました。
9時30分温泉に集合したのは結局女子5名。色々紆余曲折があり、断念した人も数名で、なかなかハードル高い企画だった。でも、 本日のコースは全行程約14キロ。緩い（笑）

先週下見に行った時に比べて、トレイルの落ち葉が増えてふかふか。気持ちいい。が、 いきなりの上り坂に心拍数いきなりマックス。ぜいぜい。
途中、色づいた葉っぱを見たり、綺麗な景色に歓声を上げたり、この夏から注意看板が出ている熊さんが山の中にいたとしても、 かしましさで逃げたに違いない！
後半の下りはまことに気持ちよく・・・。しかし、またしても私は転んだ（2回）。同行の山下りの達人ジュンジュンさんの足さばきも見学させてもらえてなかなかためになるトレイルだった。

--------　ここまで本日の序盤-----------

この後、トレイルはだめだけど、平らなところはOKのトン子さんがぴったり予定通りに温泉到着。（もちろん走ってここまで来た）
冷えた体を温めて（湯治とも言うのか？笑）、北長沼のハーベストへ。

足の調子が悪いのでRUNは参加断念だったゆきねこさんがご主人と一緒にハーベストには先回りで順番取りをしてくれていた。しかし、 その時点で1時間半待ち。あ～恐るべし、長沼の農園レストラン。
しょうがないので、時間つぶしに今日は隣町のグーチョキパン店へ。
猛烈腹空き状態だった私は、店内でパクリ。それで少し落ち着いた。
（あんまりお腹空いてて、写真撮ってない）

ハーベストに戻ったところで、お席の用意ができました。

満腹。満足。

秋の味覚を堪能し、みんな野菜やケーキやパンのおみやげ持って帰宅の途に着きました。