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2009.05.31

フルマラソン1歳刻みランキング

月刊ランナーズの7月号は付録のフルマラソン1歳刻みランキングが付いている。 年に一度のランナーズ誌購入の月です。
フルマラソンを完走した人は昨年比27%増だとか。女性は30%増。フルマラソン1歳刻みランキング
前記事のFRaUに美ジョガーの記事が特集されたのもうなずける。

タイム分布図によると女性の3:15~3:30のゾーンは全体の3.1%。それよりも速い人を含めて3:30以内に走ることが出来た人は、 全体の5.7%。
前々記事の横浜国際女子マラソンで3:15~3:30で参加資格がなくなっちゃった人は、797人とのこと。 このゾーンの人数これだけいると3時間30分に出来ないのもうなずける。

で、今年の私は、52歳の部で6位/392人。タイムは3時間24分42秒。
ベストタイムの2006年は3時間23分45秒で16位だったから、やっぱり年を取るごとに、 同レベルのタイムを維持するのは難しいんだろうなと実感。
52歳の部

今年は自分が何位だとかいう事よりも、もっと年代が上の人がどのくらいの人数フルマラソンを走っていて、 どのくらいのタイムだったのかが気になってきた。もちろん同年代又は同年代よりずっと先輩でも、 ものすごく速いスーパーウーマンはたくさんいるけれど、そんなに速い記録ではなくても、 故障せずに毎年きちんとフルマラソンを走っていらっしゃる先輩たちに敬意を表したい。

私も健康で楽しく長く走り続けられたらいいなと思っています。
目標は何年このランキングに乗り続けられるか。このランキングが始まってから5年間毎年名前を載せてもらっているけれど、 この先何年頑張れるかな。

・・・しかし、今年のこの別冊を開いて一番感じたこと。名前の文字が小さくてとっても読みにくい!(苦笑) 去年まではこんなに感じなかったのになあ。老眼進んでいるって事?逆らってもきちんと老化は忍び寄ってきています。
メンテナンス怠らないようにしなくてはね。

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Comments

>小さくてとっても読みにくい!

(^^;;

Posted by: ふれっぷ | 2009.05.31 at 12:21

普段はこの本は購入は殆どしませんが”1歳
刻みランキング”の発売の時だけは、3年連続
ゲットしています。それに5年連続掲載されて
いるとは本当に尊敬します。
私は、去年まではこのランキングは雲の上の出
来事の如く眺めていましたが、今年は何かメラ
メラ心の中で燃えるものを感じます。私の年代
では3時間30分以内でないと入れないので、
私の記録では後8分短縮する必要があります
が、何故か錯覚かもと思いながら出来そうな
気がするのです。これから気を引き締めて練習
し、10月4日の別海パイロットマラソンで挑戦して
見ます。

Posted by: いかさし | 2009.05.31 at 13:47

わ~、すごい!おめでとうございます。
ずっと前に読んだ函館のお医者さん(産婦人科医ですが)のHPになぜ、おじいさんランナーは多いのにおばあさんランナーは少ないのか_という記事を思い出しました。原因は変形性膝関節症が増えるからだったと思います。女性ランナーの人口がこのまま増えたら、これからは元気なおばあさんランナーも増えるかもしれませんね。こうめさんだったら元気な限りずっとランキングに載りそうですね。

Posted by: NAOJI | 2009.05.31 at 14:56

ふれっぷさん。同感でしょ?!

いかさしさん。男性がランクインするのはとっても大変ですよね。その点、女性はランニング人口が少ない(増えたとはいえ)ので、100以内に入るのはそんなに難しくないのです。この間の洞爺湖の走りを拝見すると3時間30分いけるんじゃないでしょうか。頑張ってください。

NAOJIさん。確かに膝や腰のトラブルを抱えている人が増えてきて自分も要注意だなと思っていますが、今のところなんともないんですよね。あまり激しい練習をせず今くらいのペースだとなんとか元気で走っていられそうです。年を重ねると健康でいることがランクインの一番の重要なポイントになるんじゃないかと思っていますので、練習よりも健康管理を頑張りたいと思います。

Posted by: こうめ | 2009.05.31 at 17:09

5年連続とは知りませんでした。恐れ入りました。
いつもベストテン内ですかね。

でも女子のサブ3.5がこんなに少ないとは想像もしませんでした。
男女の体力差が歴然としてますね。

私も一度きりにならないように3年くらいは
掲示されたいなあ。

Posted by: tony79 | 2009.05.31 at 18:03

tony79さん。
女子は得なのです。5年連続の人なんていっぱいいると思います。
一桁は初めてかなあ。自己ベストの時でもたしか10数位だったと思います。
今回は、ラッキー♪ですね。
サブ3.5の人数はこんなものでしょうか。でも分母が増えれば分子も増えますね。
男女の体力差というよりも、体の構造が違いますから~。心臓の大きさとか、肺活量とか、筋肉量とか・・・あと何だろう?女子に有利なのは、脂肪がいっぱいあるってこと?3.5くらいなら脂肪燃焼でいけるかも。
男性は、うんと速く走れるよう頑張るか、年を重ねるかしかないのかなあ。男子も女子も100位までってのはちっと不公平かもしれません。

Posted by: こうめ | 2009.05.31 at 20:30

女性はランキング入りやすい?
そんな事無いでしょ?
6位は凄いです。おめでとさんです。
私も来年は、ランク入り復活したいです。
洞爺湖は失敗したので、楽に行こうと思ってた道マラをがんばろうと予定変更です。秋のレースにかけるなんて、待ってられません!
同じく老眼来てる同い年の男でした。

Posted by: きよし | 2009.06.01 at 00:28

きよしさん。この6位たまたま他にいらっしゃらなかっただけです。きよしさんは北海道マラソン勝負ですか!私はやっぱり秋になりそうです。

Posted by: こうめ | 2009.06.01 at 18:03

こうめさん、
私もおととい立ち寄った本屋で
久しぶりにこの雑誌を手にとって、
なんの気なしに読んでたら、
この別冊がはさみこまれているのを見て
うっかり買ってしまいました。

そして、ちょうど
「こうめさんスゴッ!」って
思ってたところでした。

6位はすごいですよ。ホントに。
おめでとうございます!
来年は1位を狙ってほしいです。

私も、自分の順位よりも、
自分より年上の人がスゴいタイムで
走っているのを目の当たりにして、
ビックリしました。

女性サブスリーの年齢の上限は・・・!
とか。

モチベーションアップにつながりますね。

Posted by: なみこ | 2009.06.01 at 22:04

なみこさん。1位は無理無理~狙えない~。それよりもどれだけ長くランクインできるかの方に頑張りたいです。
なみこさんの年齢だとまだまだ速い人が多いけど、もっと上目指せますね。
札幌国際ハーフ楽しみにしています。

Posted by: こうめ | 2009.06.02 at 07:00

6位!! なんてすごいんでしょう!!
全国で、ですよね。すばらしいです。

私はなんか最近故障で走れないと故障しないでこうめさんのようにタイムを気にしないで走っているブログの写真を拝見すると、本当にうらやましいです。自分の足で気の向くままに走れるということのすばらしさをこうめさんのブログを拝見するたびに思います。

故障しないでどれだけ楽しくがんばれるかが一番のような気がしている昨今です。

Posted by: カナダ | 2009.06.03 at 08:19

すいませんnosomanと言います。
全然関係ない話ですが栗山100キロマラソンはなくなったのでしょうか?
2005年と2007年に子供の運動会のためサロマの変わりに参加したきりなので。
今年もサロマに参加するんですが気になったので・・・。

Posted by: nosoman | 2009.06.03 at 17:07

カナダさん。いくら良いタイムが出たとしても故障してしまってはその先がつらくなりますよね。無理せず少しずつやっていけばいいんじゃないですか。私は30年かかってようやくこのタイムです。あせらずに。

nosomanさん。くりやま100キロは去年はありませんでした。今年もないんじゃないのかなあ。しまなみ海道の大会も終了しちゃったしちょっと寂しいですね。

Posted by: こうめ | 2009.06.03 at 21:12

大会がなくなるのは残念ですね。
復活したら参加するかも・・・
今年もサロマ完走を目指します!!
サロマンブルーまで、あと4回です。

Posted by: nosoman | 2009.06.04 at 17:43

nosomanさん。あと4回楽しみですね。

Posted by: こうめ | 2009.06.08 at 06:07

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