北海道マラソンまであと1週間の過ごし方

世界陸上も終わってようやく日常の生活が戻ってきたような気がする。連日テレビ観戦で寝不足気味だった。

昨日の女子マラソンは最後の粘りで土佐さんが見事金メダル。40キロ過ぎでもあれだけ頑張れるという良いお手本をだった。
そんな感動の展開だった女子マラソンも残念ながらライブで見られず。私は隣町の小さなマラソン大会に参加していた。
くりやまマラソンという小さな大会で10キロ走ってきた。
参加者が少ないので女子の部、2位入賞。世界陸上のものにも負けないくらい立派なメダルをいただいた。（タイムは・・・ フルのペース走と思って走った割にはなんとも中途半端なタイムの45分09秒・・・45分切って走ればいいのにね。）


参加賞は、野菜詰め合わせ。Ｔシャツよりもこんなのが嬉しいなあ。

かぼちゃを買おうと思っていたのでちょうど良かった！

これで10キロでピリッと刺激が入ったので、今週前半は、炭水化物控えめにして、練習もほどほどに。
後半の炭水化物解禁日には、恒例の「ほくほく庵」でうどんの予定。
あとは、神社のお参りと、温泉でリラックスと、髪を切って、準備万端の予定。
そうそう、お水をたくさん飲むこと。そして整腸剤も飲むこと。

今年のメインレース2つのうちの一つの北海道マラソンもいよいよ目前。
これが終わらないうちは私の夏は終わらない。