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2007.08.17

北海道マラソン~今年の私のテーマ

いよいよあと3週間ほどに迫ってきた今年の北海道マラソン。
数日前には、北海道も熱帯か?と思うほどの暑さが続いたのに、昨日からはぐんと気温が下がって、今日は半そででは肌寒いくらい。
今日は、大会前最後の30キロ超ペース走をいつもの3.4キロ周回コースでやってきた。
3.4キロを9周、もう何度も何度も走ったこの周回コースのペース走の出来でなんとなく自分の体調がわかってくる。今日は、 涼しくなったこともあって気持ちよく走ることができた。
3.4キロ×9周=30.6キロを2時間35分27秒。ぐるぐる周回コースは忍耐力をつけるのにも最適。 飽きっぽい私にはどうしてもやらなくちゃいけない練習だと思っている。

走りながら今年の北海道マラソンのテーマを考えてみた。主要なレースにはテーマを決めて走っている。 これは単なる自分に対するイメージ戦略だけれど、私にとっては重要なポイント。
今までは、「楽しく走る」、「かっこよく走る」、「爽やかに走る」とか。

さて今年は・・・「集中して走る」に決定!

ゴールラインを超えるまで、走る事に集中しよう。最後の最後まで気を抜かずに走ってみたいものです。
結果はあとからついてくるはず。

みなさんは、どんなテーマで北海道マラソンを走るのでしょうか?

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Comments

ぐるぐる周回コースでそのタイムは本当に集中していますね。私はロングになるとラジオ聞いてしまうし全然無理です。
今年の私のテーマ(昨年は小出道場で宣言しましたね)は「悔いの無いように」です。それとスタートに着いたときには既に勝負は決している様な気がするので、「万全の体勢で」ですね。あと3週間の過ごし方が大事です。

Posted by: そうらん | 2007.08.18 16:24

こうめさん、お久しぶりです。
私の今年のテーマは「最後まで走る」です。
昨年は初道マラで、厳しい関門のあるレースも初めて。
一つ一つ関門を通過することだけ考えていました。
最後の40キロの関門を通過したとたん、ゴールまでいけると安心してしまい、歩きに近いトボトボジョグとなってしまいました。
今年はゴールラインを越えるまで、走りたいと思っています。

Posted by: カメKAYO | 2007.08.18 20:35

私のすぐ後ろには、いつもバスがいます。
カメKAYOさんに同じくいつも40km走になってしまいます。
私も、最後まで元気出して走るぞ。

Posted by: gen | 2007.08.18 21:00

そうらんさん。あとは確かに万全の体制が必要ですね。ここからどう調整するかが当日の出来に大きくかかわってくるような気がします。今年のそうらんさん、楽しみにしています!

カメKAYOさん。
ぜひ最後までしっかり走って笑顔でゴールお願いします!

genさん。
バスが見えないくらいの場所キープもいいもんですよ。40キロ走と言わずいつもの快調なペースで最後まで走ってくださいませ。

カメKAYOさんもgenさんも、私と走力変わらないと思います。弱気はだめで~す。

Posted by: こうめ | 2007.08.18 21:19

ボランティアスタッフでスタートまじかで
スポンジ配ります。
応援してます。こうめさん
ところで今日の道新見ました?

Posted by: yuchan | 2007.08.21 19:22

yuchan、こんにちは。
ボランティアありがとう。
今日の道新見たよ、見たよ~。すごい特集だった~。
これでさらに忙しくなりそうですね。

Posted by: こうめ | 2007.08.21 19:48

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