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2007.06.26

いつまでもヨレヨレしてはいられない。

美瑛ヘルシーマラソンが終わってから、すっかりここの更新もさぼりがち。 [週刊]RUNだむ日記のnaviさんは、きっちり毎週記事を書いているというのに、 まあ私のさぼりようったら・・・。

とはいえ、走っていないわけではない。
6月の目標300キロはなんとかクリアできそうなところまで来ている。美瑛のあと、 恒例の3.4キロ周回コースぐるぐるで30キロ超を久しぶりに走ったし、毎朝5時に起きて、 朝ごはん~弁当作りの後朝RUNに出かけるのもきっちりやっている。

しかし、しかし、走っていればいいってものではなく~~。

どうもこの春から練習でも不調。スピードに乗れないし、足が重い日が多い。
足の故障はなし。他に痛い箇所もない。
体の調子が悪いと感じるところもない。
なんだ、なんだ、この状態。
テンション下がりっぱなしで、どうも走っていても楽しくない。走るのなんか楽しくないぞ!(あれっ?誰かと一緒だ。注: 楽しくない彼は当然目標を失った昨年の秋から走ってない。あえてリンクは張らないでおこうっと。)
3月までは気楽なパート勤務だったのが、4月からのフルタイムで自分の時間が激減。きままに、今日はあっち、 明日はこっちと走ることができず、 とりあえず確保した朝の1時間におきまりのコースを走るというのがテンションを下げている理由かもしれない。
しかし、世の中のランナーのほとんどはしっかり仕事もして走っているわけだし、贅沢は言っていられない。

日曜日は、サロマ湖100キロを完走してキラキラ輝いているブログ記事や、 今年が最後になる長万部毛がにロードレースを楽しく走ってきた記事がいっぱい。
そんなみんなの楽しそうな姿を思い浮かべながら、地団駄踏んでいる自分がもどかしい。
サロマ湖100キロウルトラマラソンで、完走されたみなさん、おめでとうございます!

こうなったら不振の原因を徹底的に追究してやろう。いつまでもヨレヨレしてはいられない。
2007北海道マラソンまであと74日なんだから。

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Comments

走歴今年で3年生なので経験値は非常に少なく参考になるような話は無いですが、しょっちゅう『テンション下がりの走りたくない症候群』に陥ってます。

練習時間が取れなかったり、きっちりとした目標を立てなかったり、『自己ルールで夜10時以降食事をしない』の掟を破らなければならない日々が続いたりすると、よく陥ります。
一つのストレスなんでしょうか。

Posted by: ヒラオカのゲン | 2007.06.27 at 09:14

こうめさん、まいど。
大丈夫、大丈夫。

いつもヨレヨレのσ(^^;)です。
おかげで、去年は大沈没・・・。

あはっ、よけいに不安を煽ったか。(^^;;

Posted by: ふれっぷ | 2007.06.27 at 10:10

生活環境が変わればそれに慣れるまで身体が対応してくれませんよね!
まだ時間はありますから~ゆっくり調整してください。

レースの応援したらテンション上がるかもよ!

私はテンションもたすにはレースにでるしかないなぁ~
はい!今度の豊平川マラソンもでま~す。(^_^)v

Posted by: yagi | 2007.06.27 at 12:50

週一の更新なのに「きっちり書いている」とお褒め(?)の言葉ありがとうね。
実は週一でも更新がシンドイときがあるんだけど・・・。
しかし、こうめさん。朝ご飯〜弁当つくって〜朝ランを「きっちりやってる」こうめさんのほうが偉い!ですよ。ランの調子が悪いのは僕も同じですが、かといって僕は無理はしたくないし、ぼちぼち楽しく走れるようにカラダと相談しながらやります。まずは「くりやま」を楽しみ尽くさねば!!

Posted by: navi | 2007.06.27 at 20:30

やっぱりフルタイム働く主婦は大変ですよ。特に実働8時間は長いですね。でも子供がいないだけ...世の中にはフルタイム働いて子供もいて月間ン百キロなんて走っている人も多いようです。どうやって時間を作っているのか不思議です。やっぱり環境の変化に慣れるまでは仕方ないのではないでしょうか?私も今の会社に働いて1年、労働時間が少しだけ延びたし、何より長期間継続して働いたことが少ないので、やっと慣れたような感じです。今日は1時間残業の後、北1条通りを走る19キロコースに出ましたが、追分通で暗くて走りにくくなったので結局鉄工団地通からバスで帰りました。水曜はノー残業デーのはずなのにな~。

Posted by: NAOJI | 2007.06.27 at 22:37

ヒラオカのゲンさん。自己ルールを守るのって案外タイへですよね。自分で決めた事ができないとたしかにストレスたまります。
このくらいの不調はいままで何度もあったのですが、今回のはちょっと長いかな~と。加齢のせいだろうか(笑)

ふれっぷさん。煽らないでくださいね~。ふれっぷさんのライバル(あんさん)は好調そうだし、今年はライバルに負けないようにしてくださいね。我が家のライバルは全然相手にならにので、だめです(-_-;)

yagiさん、サロマ完走おめでとう。次は週末フルですか~。相変わらずすごいなあ。
私はあせらず調整します。

naviさん。週一も確かに大変ですよね。ネタもないわけではないけど、選んだりしちゃうとなかなか書けません。
朝ごはん&弁当は、生きるためですから~。その代わり生きるのに関係ない(?いや関係あるのか?)掃除はさぼってます。
くりやま、もうすぐです。
今年は、もしかしたら用事があって応援できないかもしれないのです。あ~楽しみにしてたのに~。

NAOJIさん。あと30分早く終わればなあと思います。
ママさんランナーでしっかり仕事もして、いっぱい練習している人の時間の作り方を聞いてみたいものです。
尊敬してしまいますよね。
まだまだ私は恵まれている方だと思うので、グチを言わずに練習しなくては。
NAOJIさんの水曜日のポイント練習が復活すると完全復調かなって思います。残業してから19キロってすごいです。
私も夜走れるといいんだけど、家事をすませてから走るのには道が暗すぎだ~(笑)

Posted by: こうめ | 2007.06.28 at 06:39

こうめさんこんにちは。
調子の上がらないときには、目先を変えてみるのはいかがでしょう?

今年の十勝~大雪24hは同日、十勝全山縦走に相当する12hバージョンも用意されています。
ケンジさんと一緒に参加ってのもよいんじゃないですか?

ちなみに、今週、藻岩山から南区の砥石山にかけてのトレイルランなんてのもやります。
たまには馬追以外のトレイルランもいかがですか?

トレイルランって下りをぶっ飛ばそうと思ったら、腰全体で脚を持ち上げなければ成らず、足腰の強化にはうってつけですよね。

Posted by: Meta | 2007.06.28 at 07:17

Metaさん。
たしかに、この間支笏湖の美笛の巨木の森あたりを走ったらずいぶん気持ちよく走れました。
気分転換も必要かも。
しかし、12h十勝縦走は、・・・kenjiはとても無理ですわ。私はちょっと惹かれますが・・。
たまには、違うトレイルも走りたいので、そのときはお願いしますね。

Posted by: こうめ | 2007.06.28 at 21:34

こうめさん、おはようございます。

いえいえ、こうすれば大丈夫です。
こうめさんは12hバージョンで富良野岳から十勝連山を縦走してゆく、kenji氏はまっすぐ十勝岳に登り途中で合流する。

で、我々が大雪に向かうところでお二人で引っ返す。
いかが?

Posted by: Meta | 2007.06.29 at 06:52

なるほど。そういう方法もあるのですね。
しかし、そのまっすぐ一人で十勝岳に登るというのが無理かも・・・?
ひゃ~、でも富良野岳から十勝連山縦走で走れたら、日本山岳耐久レースも怖くなさそうだなあ。

Posted by: こうめ | 2007.06.29 at 19:01

そのハセツネなんですが。。。。

先日、参加費を振り込んだらもう締め切り後だった事が判明して、今年はもう参かは無理かも~

昨年のリベンジは来年に持ち越しになりそうです。

昨日のトレイルは最高でしたね、晴天なのに涼しいし、眺望はきくし。

雪降るまでは続けます。
今年は足腰の鍛錬の年にします!

Posted by: Meta | 2007.07.02 at 15:52

Metaさん。どうやらハセツネは年々人気度合いが高くなっているようですね。ここのところトレイルランは大流行。10年前にはこんな感じじゃなかったですよねえ。
日曜日、私はキャンプのお友達夫妻と一緒に、由仁~栗山~長沼をサイクリングしました。畑さんのところに行っていちごを食べて、栗山でそば食べて。久しぶりに気分転換な運動でしたよ。走行距離40.5キロ。ランニング換算だと6掛くらいでいいのかな。

Posted by: こうめ | 2007.07.02 at 21:36

畑さんのところは毎年娘の誕生日頃に行く習わしで、今年も今週、娘とイチゴを食べに行ってきます。

そうそう、今年は転勤の年なんですが、昨日行き先が函館になったと通知がありました。

2年ほど”単身”して参ります。

あちらにお越しの際は是非寄って下さい。   ってまだ宿舎も決まってないけど(笑)

Posted by: Meta | 2007.07.04 at 08:38

こうめさんでもモチベーションがあがらない時があるんですね なんだか安心しました(笑)
私も5月からずっとヨレヨレ状態 
結局一昨日のランもファンランに徹しました
早くやってやる~っていう状態にもっていきたいですよね♪

Posted by: hiromiki | 2007.07.04 at 13:33

Metaさん。宿命とはいえ、度重なる転勤&単身赴任大変ですね。
でも函館とはうらやましい。

hiromikiさん。
ありますあります。いっぱいあります。
モチベーション上がらないというか、体調もイマイチだったのですが、少し回復基調にあるようです。
ようは、本番にピークを持っていけばいいわけで。
あせらずがんばりましょう。

Posted by: こうめ | 2007.07.04 at 21:42

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