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2007.06.13

ヘロヘロ美瑛ヘルシーマラソン

アップアップだった伊達ハーフに続いて、今シーズン2回目のハーフマラソン。
美瑛のコースは、白金温泉からだ~っと下るワンウェイコース。
他のハーフマラソンに比べて5分くらいは、タイムが速いのがいつもの私だった。
スタート

しか~し、今年の美瑛は、そうはいかず。
前半の大幅突込みが10キロ過ぎてからガクンと足に来て、後半はジョギングで帰ってきた。
抜かれっぱなしで気分悪し(笑)。先週の、ゆっきーさんの伴走で走った千歳ハーフの最後のごぼう抜きが気持ち良かっただけに、 そのあまりの違いになんともはぁ。
15キロ~20キロは、27分半もかかってるし~。
やっぱり、いくら下りとはいえ、私がキロ3分台で飛ばしてしまうのは無謀以外の何ものでもなし。
こうめ
ペースを上げた練習がここのところ、10キロ止まりだったのが敗因か。

結局、1時間41分37秒もかかったのに、年代別10位入賞とか。今年は、賞状と楯じゃなくて、賞状と記念品(シューズケース) だったので、まあ、いいか。

例年の10位まで表彰だったら、ムコTで表彰台に上がれたのに、残念!
今年は時間の都合で3位までの表彰と大会プログラムに書いてあったのを事前に読んでしまったのが悪かったかなあ。

何度も繰り替えす最初の突っ込みによる失敗レース。学習能力あんまりないけど、本番でこんな事ないようにしなくては~。

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Comments

美瑛お疲れさま。
なかなか会心のレースは簡単には巡り会えませんね。

私も(自転車では)低迷しています。(笑)

そろそろ7月の声も聞こえ、夏山の季節です。
気分転換に十勝~大雪トレールランなんていかがですか?

Posted by: Meta | 2007.06.13 at 21:36

あ~、そうか~!!
ランシャツで走って、表彰台にムコTを着ればよかったんですね!
Tシャツ、暑くて苦しかったんですよ~。
途中、何度も袖を捲り上げたり、ゼッケンの安全ピンでお腹出したりして・・・。
ランシャツだったら表彰台にいけたのかも?って思ってたんです(嫌な事も見ないで)。
ムコTにこだわりすぎず、暑いときはそのやり方にします。

Posted by: ままさんらんなー | 2007.06.13 at 23:09

美瑛お疲れ様でした。美瑛には1度しか参加した事無いですが、レース後4日間も筋肉痛に悩まされた大会なので、出る勇気がありません。3分台で飛ばせるこうめさんが羨ましいですけど、自分で思い描くレースって、難しいってことですね。次はどちらのレースですか?次、行きましょう!次!

Posted by: おおひろ | 2007.06.13 at 23:11

Metaさん。今年はどうもいまいちです。でもこんなもんでしょう。いいことばかりは続きませんし。いよいよ十勝~大雪トレイルランの季節なんですね。

ままさんらんなーさん。そうなんです。10位までならなんとか入りそうだなと、終わった後はムコTって決めてたのに、3位までだって。スタート前からどうもモチベーション下がってました。

おおひろさん。私は美瑛でもほとんど筋肉痛にならなかったんですけどね。今年はだめですね~。次は、どこのレースにしようか思案中。レースの事より練習内容を優先に考えようと思います。

Posted by: こうめ | 2007.06.14 at 21:05

深夜遅く、と言っても電話じゃないからいいですよね。
すんごっく酔った勢いで書いちゃいます、教祖に向かって。

私も今年はうまくいってませんので自己弁護かもしれませんが・・・。

最初飛ばすのは自信があるからですよね、私はそうです。その自信とは今までの成功体験と、それに基づく練習だったと思います。
記録更新には、更なる入りのタイムを自分に期して大会を走っちゃうんです。でも失速してしまう。

この失敗で、自分の練習方法に疑問を感じちゃうんですよね。でも、基本的には今までと同じ練習でいいと思いますよ。まあ、ちょっと距離増やしたり、ちょっといつもより速く走る時間増やしてみたいと思っていますが。

だって、どんなに頑張ってもオリンピック無理だもん。

Posted by: ヨーイチ | 2007.06.16 at 00:28

ヨーイチさん。

最初飛ばすのは自信があるからなのかなあ?
しかし、去年もおととしもこのくらいの入りで入っているようです。でも今年みたいには失速していない(笑)
過去のペースそのままで今年もいけると思うのがちょっと甘かったのかもしれません。
今までと同じ練習できてるかっていうとできてないし。
もういっかい基本に戻って練習組み立てたいと思います。
最近は、平日は朝Jogやってなんとか距離のつじつまあってるからそれでいいやって感じになってました。

去年、おととしと洞爺湖でフル走ってますが、今年は長いレースを一回も走ってません。そんなところで、スピードがある程度加わった長距離に耐える足には、未だなってなかったのを再確認したという感じでしょうか。

まあ、本番までにはきっちり調整したいと思います。

Posted by: こうめ | 2007.06.16 at 05:35

お疲れ様でした。

スタート前、思わず声を掛けてしまい、失礼しました。

あの上り坂を過ぎてからこうめさんが視界に入ってきたのには驚きでした。
ペース配分や暑さではない、そう以前不調さをいってたことがありましたが、ひょっとしてまたそんな感じなのかなと。体調は大丈夫でしょうか。

Posted by: ヒラオカのゲン | 2007.06.16 at 22:02

ヒラオカのゲンさん。
ご心配ありがとうございます。
しかし、伊達の時の体調不良と今回はまったく違うようです。何しろ足が動きません(笑)まるで100キロ走った後のようでした。グリコーゲン使いまくって乳酸たまりまくりって感じ。
ちゃんと調整しないとこうなるという事ですね。

Posted by: こうめ | 2007.06.17 at 07:52

このマラソン出たかったのに仕事でした。

ぎゃふん(死語(笑))

Posted by: ナミダメ | 2007.06.17 at 18:29

あら~。この大会、季節もいいし、来年は遠征どうですか?

Posted by: こうめ | 2007.06.17 at 22:52

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