美瑛ヘルシーマラソンが終わってから、すっかりここの更新もさぼりがち。 [週刊]RUNだむ日記のnaviさんは、きっちり毎週記事を書いているというのに、
まあ私のさぼりようったら・・・。
とはいえ、走っていないわけではない。
６月の目標300キロはなんとかクリアできそうなところまで来ている。美瑛のあと、
恒例の3.4キロ周回コースぐるぐるで30キロ超を久しぶりに走ったし、毎朝5時に起きて、
朝ごはん～弁当作りの後朝RUNに出かけるのもきっちりやっている。
しかし、しかし、走っていればいいってものではなく～～。
アップアップだった伊達ハーフに続いて、今シーズン2回目のハーフマラソン。
美瑛のコースは、白金温泉からだ～っと下るワンウェイコース。
他のハーフマラソンに比べて5分くらいは、タイムが速いのがいつもの私だった。
しか～し、今年の美瑛は、そうはいかず。
前半の大幅突込みが10キロ過ぎてからガクンと足に来て、後半はジョギングで帰ってきた。
抜かれっぱなしで気分悪し（笑）。先週の、ゆっきーさんの伴走で走った千歳ハーフの最後のごぼう抜きが気持ち良かっただけに、
そのあまりの違いになんともはぁ。
15キロ～20キロは、27分半もかかってるし～。
やっぱり、いくら下りとはいえ、私がキロ3分台で飛ばしてしまうのは無謀以外の何ものでもなし。
ペースを上げた練習がここのところ、10キロ止まりだったのが敗因か。
東京からのブラインドランナーのゆっきーさんが、初ハーフに選んだ千歳JAL国際マラソンの日がやってきた。
スタート地点に歩いていく途中でも、新聞効果か「新聞の方ですよね。がんばってください。」と声をかけてくださる方がいた。
新聞効果とは・・・。5月30日付け北海道新聞の千歳JAL国際マラソン特集ページ。
「全身で風を感じたい」と、ゆっきーさんの紹介がカラーの写真入で紹介されたのだった。
ゆっきーさんの隣には、50歳主婦こうめさんの紹介も（苦笑）。50歳は事実だからいいとして、主婦っていう言葉には。。。微妙～。
（なんか違うけど・・・。主に家事をやってないし・・・。）まあ、いっか。その方が、記事としては素直な感じになるのでしょう、きっと。
昨年を大幅に上回る参加者となったせいか、会場周辺やスタート地点はいままにでないほど、ごった返している。スタートしてからの混雑必須。
しかも最初のほうは、狭い林道でしかもぐねぐねした下り道あり。
果たして大丈夫だろうか？？とそればかり気になっていた。
カウントダウンが始まり、号砲が鳴った。でも、思ったとおりなかなか進まない。スタートラインを超えるまで1分以上かかった。
その後も、なかなか前には進まず・・。しかし、ゆっきーさんは落ち着いたもので、ペースを守って走っていく。
作戦通り前半は少々抑え気味で進んで行った。淡々としたペース。
ぺちゃくちゃお話しながら走っていくので、どんどん距離が増えていく。中盤、少し疲れたペースがちょっとだけ落ちたけれど、エイドでは、
飲み物も飲んだし、バナナも食べたし、スポンジも取ってみたし。
ランナーとしてやってみなくちゃいけないことは、全部こなして、後半戦。
今年の北海道マラソンまで100日を切った。
今週はじめからカッコウが鳴き始め、田んぼに水が入ってカエルの鳴き声が聞こえるようになった。
朝の空気は初夏の匂い。アスパラうまいし、ライラックがきれい。
6月1日。今日からいよいよ北海道マラソンに向け本格始動。
5月は235キロと、ここ1年半くらいで一番少ない距離に終わってしまった。週末が悪天候だったことが多いなど、
言い訳はたくさんあるけれど・・・。言い訳してもしょうがない（笑）
おまけに今週は風邪引いて微熱。日曜日の千歳国際JALマラソンでの伴走を控えているので、めずらしく2日続けて完全休養。
どうもここのところ体の切れがいまいちだし、スピードに乗れない感じがする。
3月に400キロ走ったツケが今頃出てきたようだ。
2006年の完走記を読んで、モチベーションアップ！
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