本日は馬追山トレイルラン
雨はまだ降っていません。今アスパラ仕入れました。10時に会いましょう。
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Comments
本日はよろしくお願いします。
ところで、いったい何人が走ることになったのですか。
Posted by: ヨーイチ | 2007.05.13 06:53
たった今から、ながぬまに向かって走っていきます。
途中でJRバスに抜かれることのないよう、がんばります。
Posted by: かずき | 2007.05.13 07:03
雨、降らないんじゃないかという気がしてきました。
RUNの部12名
アフター12名です。
ルートの地図を何枚か持参します。
Posted by: こうめ | 2007.05.13 08:27
皆さん、今日はお疲れ様でした。
楽しかったです。
こうめさん
今日は、ナビゲートありがとうございました。
ジンギスカンもボリュームがあってお腹いっぱいになりました。アスパラもおいしかった。
今日の心拍数を上げて走った事が、洞爺湖でいかされるといいな～。
kenjiさんにもよろしくお伝え下さい。
Posted by: gen | 2007.05.13 18:44
こうめさん、kenjiさん本日は有り難うございました。あのあと札幌に行かなくちゃならないのに忙しい中失礼しました。アスパラは本当に美味しかったです。馬追山トレイルコースもこれで分かりました。今度は自主トレに使おうかな。和さん、トン子さん、車に乗せて頂き有り難うございました。
Posted by: そうらん | 2007.05.13 19:23
こうめさん、kenjiさん、準備すごく大変だったと思います。すごくおいしく楽しかったです。特にお肉とアスパラ。炭で焼くのは更においしくなるんですね。馬追山は秋になったら一人で行ってみようと思います。今の私には登りがきつすぎました。genさんにもお世話になりました。みなさん、ありがとうございました。
Posted by: おおひろ | 2007.05.13 19:49
こうめさん、Kenjiさんありがとうございました。
こんなに充実した母の日ははじめてかも。
参加のみなさんお疲れ様でした。帰り道ソフトクリーム
も食べて５時３０分に深川に着きました。
１人では苦しい山道もみなさんのおかげで、とても楽しかったです。
お肉やアスパラ、いちごにチーズケーキも美味しかったです。ごちそうさまでした。
遠出の練習会、やみつきになりそうです（＾＾;;
またよろしくおねがいします。
Posted by: あん | 2007.05.13 19:54
先に失礼して申し訳ございませんでした。
でも、本当にいいトレーニングさせていただきました。
そして、早く帰ったので女房の好感度ポイントもアップしたみたいです。
こうめさん、いつもいいコース教えてもらってありがとうございます。ひょっとして不調も今日で脱却できたかも、苦しかったけれど。
Posted by: ヨーイチ | 2007.05.13 20:15
みなさん、お疲れさまでした。
実家から戻ってきました。
眠いので詳しくは明日・・・。
お腹いっぱいだ～。もっと走らないと太る～。
Posted by: こうめ | 2007.05.13 21:56
Kenjiさん、こうめさん。今日は大変お世話になり
ありがとうございました！
とてもイイ練習となりました。山は上りよりも下りの練習をしなくちゃなぁぁ。。と実感させていただきました（もちろん○○ツネの為にも～）
美味しいアスパラは皆さんより多めに頂き、シアワセでした～♪
参加のみなさま、楽しいひとときをありがとうございました。
Posted by: トン子 | 2007.05.13 22:07
いつになったら馬追山走れるのかな～（笑）
みなさん雨に当たらなくよかったですね。
次回は必ず！｡｡｡｡秋かなぁ～
Posted by: yagi | 2007.05.14 13:30
yagiさん。なかなか走れないね～。
夏は草が多いので、秋にまたやりましょうか。
Posted by: こうめ | 2007.05.14 19:08
トン子さん。
肉食べられないの忘れててごめんね～。
馬追山、練習にはなかなかよいでしょ。またお越しください。
来年は、東京国際女子もないかもしれないし、ハセツネ向けの練習に気合を入れられるかもと思ってます。
Posted by: こうめ | 2007.05.14 19:15
次は行きたーい。
秋ね。サンマとカキね。
Posted by: じろー | 2007.05.14 21:40
じろーさん。秋の味覚付きトレイルランですね。
いいかも。
Posted by: こうめ | 2007.05.14 22:55