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2006.06.30

2006年上半期を振り返る

早いもので明日から7月。今年も半年終わってしまった。年々早くなるなあ。
今月のまとめをしようと思ったけれど、半年まとめてしまいます。

2006年上期を一言で言うと「出来すぎ!」
4月、あの横殴りの雪の中伊達ハーフを頑張って走ったことがその後のレースにうまくかみ合った。
結局フルとハーフどちらも自己ベストを出す事ができたし、幸い故障もしてないし。
しかも念願の3時30分を切る事ができたし、ちょっと出来すぎで恐いかも。

1~3月の厳寒期にも、くじけず雪の中走ったことが良かったのかな。
6月の締めくくりは、昨日の40キロペース走。思いのほかよく走れたので満足。今日は思い切って休養日。 頑張れば今月も300キロ超えたけどここで数字を合わせてもあまり意味ないなあと大人の選択(笑)。

2006年後半も、浮かれないで頑張ろう!目標は11月の東京国際女子マラソン市民の部参加だから。いよいよ40代もあと数ヶ月!
   
走行距離まとめ-3月に初めて300キロを超える距離を走るようになれた。30年走ってきてこんなに練習したのは初めてです。はい。  それまでは、走りたくても足がついていかなかった。

1月 253.0 km 
2月   298.3  
3月   364.4  
4月   360.4  
5月   302.9  
6月 285.0  

レース結果まとめ
4月 伊達ハーフマラソン    ハーフ 1:36:33
5月 洞爺湖マラソン       フル       3:27: 46 自己ベスト
6月 千歳JAL国際マラソン  ハーフ  1:36:33
         美瑛ヘルシーマラソン  ハーフ 1:34:54 自己ベスト

7月の最初は、明日の「くりやま100キロウルトラ遠足」の応援からです。

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Comments

練習もレースも充実していましたね。
やはりレースで好結果を残すには、いい練習をすることは必須条件ですね。
当たり前のことだけど、自分を振り返ってみてもそう思います。

ということで、7月の目標は、「いい練習をすること」です。

Posted by: Ogaman | 2006.07.01 at 07:46

Ogamanさん、おはようございます。
くりやまの皆さん、元気にスタートしました。

いい練習がなくてもたまにラッキーでいい記録が出ることがありますが、それだと達成感がありません。やっぱり、ちょっとつらくてもいい練習をして、本番でにっこり笑うっていうのが楽しいです。
じゃ、あとでお会いしましょう~。

Posted by: こうめ | 2006.07.01 at 07:55

走暦30年ですかぁ・・。それで、この半年が非常に満足の半年っていうんですから、ほんといい6ヶ月だったようですね。

まだまだ上り調子のようですし、こういうときは一気に2つも3つも上まで行っちゃってください!!

Posted by: まさ | 2006.07.01 at 10:26

30年来の充実した練習量ですか、ichanも今年は練習環境が変わって、10年来の練習量ですね。ichanもこうめさんに習って今年前半戦をまとめてみようかな?(笑)

Posted by: ichan | 2006.07.01 at 15:53

走暦30年ですか、私も高校から走っていますので40年になります(^_^;)
タイムは年々落ちていますが、タイムに半比例して楽しさは増えていますよ
月間走行距離は200kmぐらいですので
フルはいつも35kmあたりから急降下です
今年の道マラはあまり貯金を欲張らずに走りたいです。

Posted by: カッチ | 2006.07.01 at 20:57

まささん。ところが年齢がいってるので階段は一段ずつしか上がれないんですよ。無理しないことにしました。

ichanも練習量増えているんですね。前半戦まとめたら結構いい感じなんじゃないでしょうか。

カッチさん。今年の北海道マラソンはきっと落ちないでいけますよ。

Posted by: こうめ | 2006.07.01 at 22:35

30年・・
その中で、この半年の大躍進はすばらしいですね!
こうめさんを目標に、って、もう後姿も見えないよぅ~(笑)

今度の日曜日、札幌ハーフを、日本海の疾風くんが
走りに行かれます。
75分切り目標!
応援に行かはるかな?

Posted by: うずら | 2006.07.05 at 10:10

うずらさん。何をおっしゃいますか。うずらさんと私、ようやく並ばせてもらったという感じです。

札幌国際ハーフ、応援に行きますよ。ナンバーわかりますか?FRUN見てこようっと。

Posted by: こうめ | 2006.07.05 at 16:53

こうめさん、ハーフでも、参加資格クリアされて
ますやん!
私、40分切るなんて、夢のまた夢、ですよ。
(ベストが42分台)
34分台、すごいなぁ~!

ナンバー、聞いてきました「653」だそうです
応援よろしくお願いします!

Posted by: うずら | 2006.07.06 at 12:51

うずらさん。東京国際女子市民の部、ハーフの記録が1時間35分なんですね。知らなかった。でも私のハーフの記録美瑛ですから。参考記録ですわ。

日本海の疾風さん、応援ではなんて呼んだらよいのだろう~?

Posted by: こうめ | 2006.07.06 at 21:35

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