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2005.12.29

祝!目標達成~!

12月の走行距離目標100キロ達成で~す。
いえ、私じゃなくて、kenjiの目標ですが・・・。

昨日は朝から吹雪模様で、さすがの私も一歩も外に出ず、出たのは雪かきの3回のみ。よかった。仕事が休みで。こんな日は、 職場までの道はない。ずっとラッセルを余儀なくされるので、ちょっと大変なのだ。夕方になってようやく小降りになったものの、 RUNはお休みだな~と思っていた。
kenjiが帰ってきて、車庫に車を入れていない。「りふれ」に行く予定らしい。
で、私も一緒について行ったので、お陰さまで10キロ走ることが出来た。

kenjiは、結局昨日も10キロ走って、めでたく自分で立てた目標の100キロをクリアした。106キロになったらしい。
月に100キロ走るって結構大変な距離。ついこの間まで私もそんなものだったし。 12月にすべてトレッドミルで100キロ走ったのは偉いと思うわ。
ついでに体重も約10キロは減ったようで、何より。あとは、煙草を止めれれば・・・・。

で、私の方は・・・。

マイナス20度以下!今朝は、朝起きたらやたらと寒い。外に出ると鼻毛が凍る。これはもしや? と思って温度計を見た。
 マイナス20度を少し下回ってる。どうりでね~。
太陽が登ると青空が見えてきた。
寒い日は天気がいいのだ。
木はもちろん凍り付いている。 

樹氷

 

冷えてるけど、走るにはいい天気。
なんせ敵はもう目標を達成して余裕を出している。
私は、月200キロまであと10数キロを残している状態だし。走れるときに走っておかないと、明日はどんな天気になるのやら。

という事で、走ってきた。道の駅まで往復20キロ。道の駅では、お約束の小倉かぼちゃまんを頂いて、ちょっと温まって、再び折り返す。
あまりに寒いので顎が痛く感じる以外は、すこぶる快適。
足元も完璧な除雪が終わったばかり。キュッキュッという音を立てて走るのはとても気持ちがいい。

農道

20キロ走ったので、無事目標の200キロクリア。あちらこちら、そしてこちらの方々の3分の2の距離ではあるけれど、この時期こんなに走ったことがないので、 自分としては満足。
年間走行距離を見ると、もうすぐ2600キロになりそうだ。年内には軽くクリアできる距離。
去年は2000キロにあと数キロ足らずという状態だった事を考えると、これはかなり上出来。
来年は、ぜひ年間3000キロを目標にしようと思う。今年の1月2月が100キロ弱だったことを考えると無理のない数字のように感じるし。
さて、あと残り2日とちょっと。いい一年だったなあ。

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Comments

こんにちは。
お2人とも目標達成おめでとうございます。
しかし・・、今朝は寒かったですね・・。
こちらは、-24℃でした。(^^;;

Posted by: ふれっぷ | 2005.12.29 16:10

2人の相乗効果 おめでとうございます。

煙草をやめるとリバウンドするかもしれませんね。
私は、やめて5kgくらい増えました。
しかし、やめた1万円は、大会出場料になってます(笑)

会社・自宅と、LSP(long-snow-pitch)雪投げの毎日。
体力ついたようで、ず~っとやっていられます(笑)

Posted by: gen | 2005.12.29 16:37

ふれっぷさん。やっぱり!深川は一体何度だろうと思っていました。
冷え込んだ分、ダイヤモンドダストは綺麗でした。でも12月にしてはずいぶん冷え込む冬ですね。

genさん。連日のLSPお疲れさまです。実生活にもランニングが効果ありというお手本のようなものですね。
筋トレにもなるし。一石二鳥だと思わなくちゃだめなんでしょうね。

Posted by: こうめ | 2005.12.29 17:01

今日は午前中札幌も良い天気でした。でも今日はランお休み。長沼の景色良いですね。こんな天気の日に走ってみたいな~。こうめさんも年間2600とは昔から比べたら頑張りましたね。

Posted by: NAOJI | 2005.12.29 18:21

NAOJIさん。今日はいい天気でした~。
夕方から少し降りましたけど。明日も冷えそうです。ナイタースキーに行ってきました。

2600とは本当に頑張りました~と、自分で褒める。数年前には考えられない距離です。

Posted by: こうめ | 2005.12.29 21:57

こうめさん、おはようございます
雪道のランって除雪してないと大変だけど、除雪した後の冷えた雪道、音を立てて走るのは気持ちいいですよね。

今朝は早く目が覚めたので早朝ランへ行って来ます。

Posted by: ハムゾウ | 2005.12.30 05:07

ハムゾウさん。
ほんとに冷えた雪道のランニング、気持ちいいの一言です。
途中、思わず「気持ちいい~」と叫びながら走りました。へんなおばさん・・・。

Posted by: こうめ | 2005.12.30 06:50

お二方の目標達成おめでとうございます。
何より、kenjiさんの100がすべてトレッドミルというのが驚きです。私も今月にはいり、健康づくりセンターで3度経験しましたが、飽きてしまい10kmまで行きません…
ちょっと遠くてもつどーむか、寒くても外の方が10km以上だと楽です。

写真、良いですね。我が実家のまわりもそんな感じです。ただ、青空の朝は気温がぐっと下がるんですよね。
と書いていたら、外は大雪になってきました…

Posted by: | 2005.12.30 09:06

マイナス20度ですかぁー。
贅沢な悩みかもしれませんが、その「きゅっきゅっ」音を立てて走るのやってみたいですねー。

ご主人、月間200km達成が早いか、禁煙が早いかってところでしょうか?タバコやめると太るっていう恐怖が喫煙者にはあるから(ありました)、せっかく10kg減った彼には難しい決断かもしれませんね。

Posted by: まさ | 2005.12.30 10:42

和さん。どうやら和さんも達成の見込みですね。今日の札幌のお天気はどうだったのでしょう?こっちは全く降りませんでした。
トレッドミルほど楽しくないものはないな~というのが私の感想です。だから、手を変え品を変え、自分をだまして走ります。しかしkenjiは、なんか修行のように台の上で足動かしてますけど・・・。

まささん。いいですよ~。キュッキュッと言わせながら走るのは。暑い中走るよりもずっと走りやすいと思います。
夫の禁煙は・・・、また値上げすると言ってるのが功を奏するかもしれません。

Posted by: こうめ | 2005.12.30 20:13

目標達成おめでとうございます。
私も今日月間300キロ越えました~
でもあの人には追いつきませんね。
今日こちらも天気が良く走ると気持ちよかったですよ~。
キュッキュッって音がクセになりそうです。

Posted by: yagi | 2005.12.30 23:48

yagiさん。300達成おめでとうございます。
あの人には追いつこうとも思いません。思えません(^_^;)
今朝もよい天気です。朝日がまぶしい。
走り納めには最適~。

Posted by: こうめ | 2005.12.31 07:38

今年一年お世話になりました。
何とか大晦日に3ケタに乗せることが出来、走り納めと相成りました。

この時間、札幌は雪ですが、明日の三角山晴れると良いですね。

では、良いお年をお迎えください。

Posted by: | 2005.12.31 12:39

こうめさんには、今年要所要所でお世話になりました。2人で長沼ランしましたねー。良い練習になりました。
また長沼を走りたいので、お世話になると思いますがよろしくお願いします~。

良いお年をー。

Posted by: おおひろ | 2005.12.31 13:12

和さん。目標達成おめでとうございます。来年は勝負!の年ですね。楽しみです。また脅迫メール送ります。

おおひろさん。また走りましょう~。アップダウンコース~。
よい年をお迎えくださいね。

Posted by: こうめ | 2005.12.31 13:50

今年ももう少しで終わりですね、来年もいいお歳で?(=∩_∩=)

Posted by: yagi | 2005.12.31 23:26

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