走り続けるために必要なものは、何？

10月10日に京都で行われるFRUNの10周年記念のイベント
ランニングシンポジウム「走り続けるへ明日へ 市民ランナー未来宣言」 のテーマを掘り下げるために、アンケート調査を実施しています。

「走り続けるために必要なものは、何？」私も考えてみました。なんせもう30年近く走ってるんですから（笑）

日曜日に開催された札幌に遠征してきたまっちキャンプテン率いるレディース隊のみなさんも、北の都のレースをすっかり楽しんで、 ついでにビフォアーとアフターも充分楽しんでいただいたようで、主催者になりかわり（？）お礼を申し上げます。
去年の今頃は、ランニングの大会に参加するために旅行するなんて考えもしなかったかもしれない人たちが、みんな走ることの楽しさに目覚めて、 レースを目標にみんなで集まって練習会を企画したり・・・と、なんだか別人になったような気分じゃないのかな。
すばらしいのは、全員完走した事はもちろんだけど、それぞれがしっかりレースを振り返って次に向ってもう始動してる事。
これからも、無理せず楽しく長い間走り続けてくださいね。
札幌マラソン遠征隊のみなさん、Good Job!!

まっちさん＞次はいよいよ11月6日NYCマラソンですね。サブ４いけます。頑張って。
musajinさん＞次のレースはゴール後に口も利けないくらい頑張ろうって、素敵！ きっと頑張れると思う。17歳のmusajinさんはあっという間に超えられますよ。
nanaさん＞走った疲れを取るためにもう走ってるnanaさん。立派なランナーだわ。
fumikoさん＞車道を走るランナーの中に自分がいるのって気持ちいいでしょ。 それに感動したのってかんかよくわかります。
ひまわり２さん＞同じくらいのペースのおじいちゃんを最後にちぎってよかったですね。 ゴール後の握手のコミュニケーションもランニング大会ならではのものかなあ。
みいこさん＞ラストでダッシュ。膝の調子が悪いのに頑張りましたよね～。マラソンは心理戦。 だからおもしろいのかも。一緒に走る仲間がいるっていいですよね。

なんだかレディース隊のみなさんの記事を読んでいると走り出した頃の自分を思い出しました。もうずいぶんと遠い昔になってしまって、 忘れかけていた新鮮な気持ちを思い出すことができました。みなさん、ありがとう～。

では、私の回答を・・・

●１．走り出したきっかけはなんですか？（複数回答可）

a)健康のため
b)体力を付けるため
c)ダイエットのため
d)人付き合い
e)楽しそうだったから
f)フルマラソン完走など、目標達成のため
g)何となく
h)その他（　　　　　）

回答１（ e ）
コメント（あれば）：
時はまさに女子マラソンが始まった時代で、大会は無料、おみやげもらえる。これは楽しそう。そんな単純な事がきっかけでした。

●２．走り続けている目的はなんですか？（複数回答可）
a)健康のため
b)体力を付けるため
c)ダイエットのため
d)仲間との交流
e)楽しいから
f)記録更新や目標大会完走など目標達成のため
g)何となく
h)その他（  ）

回答２（　e , f　　）
コメント（あれば）：
こんなに長い間走っていられるのは走ることが好きだから楽しいからに違いありません。でも、 その中に自分の記録の更新や目標の大会での完走など、ぴりっと刺激のある目標もあるので余計長続きするのかもしれません。 何にも目先に目標がないとモチベーション維持できないし。

●３－１．走るのをやめようと思ったことはありますか？

a)ある
b)ない

回答３－１（　b　）
コメント（あれば）：

★３－２．やめようと思ったことがある人だけお答えください。それは、どんなときですか？（複数回答可）
a)仕事などで忙しく走る時間を取れない
b)家族の病気や介護で走る時間を取れない
c)家族との時間を犠牲にしたくない
d)他の趣味や勉強を優先したい
e)故障や病気で走れなくなった
f)体力的につらくなった
g)精神的につらくなった
h)人間関係のトラブル
i)その他（　　　　　）

回答３－２（　　　）
コメント（あれば）：

●４－１．走り続けるために、必要なことはなんですか？（複数回答可）
a)走る時間
b)お金
c)走りやすい場所
d)家庭や職場の理解
e)仲間
f)専門家による指導や雑誌記事など、走るための情報
g)参加したくなるような大会
h)健康（体力）
i)走りたいという意欲（気力）
j)その他（　　　　）

回答４－１（　a,b,d,e,i　）
コメント（あれば）：
なんだかたくさん必要なものがあるなあ。でも一番大切なのは気力だと思う。時間があっても家族の理解があっても、仲間がいても、 結局走りに出るのは自分の気力次第。


★４－２．その中で、いま、いちばん足りないものは何ですか
（１つだけ回答）
a)走る時間
b)お金
c)走りやすい場所
d)家庭や職場の理解
e)仲間
f)専門家による指導や雑誌記事など、走るための情報
g)参加したくなるような大会
h)健康（体力）
i)走りたいという意欲（気力）
j)その他（　　　　）

回答４－２（　b　）
コメント（あれば）：
欲しいシューズ、行きたい大会、試してみたい飲み物、着てみたいウェア、あ～お金があれば、ボウルダーにでも合宿行くんだけどなあ。 毎年NYCマラソン行くんだけどなあ。

●５．いつまで走り続けたいと思いますか？（複数回答可）

a)死ぬまで
b)体力の許す限り
c)生活環境が許す限り
d)目標を達成するまで
e)飽きるまで
f)その他（　　　）

回答５（　b　）
コメント（あれば）：
できればずっと走れる体力を常に維持していたい。

●６．走る続けるために、心がけていることは何ですか。
（自由回答）

回答６（　自分に正直に走ること。無理しない事。楽しく走ること。　　）

●７．あなたについて教えてください。
（掲示板で公開したくない場合は、年齢等は未記入でもかまいませんが、整理の都合上、ニックネームの記入をお願いいたします）

★７－１．性別
a)男性
b)女性

回答７－１（　b　）

★７－２．年齢
a)20才未満
b)20代
c)30代
d)40代
e)50代
f)60代
j)70才以上

回答７－２（　d　）

★７－３．居住地
都道府県でお答えください。

回答７－３（北海道）

★７－４．名前
ニックネーム（ハンドル）でかまいません。

回答７－４（こうめ）

さて、あなたは、どうですか？市民ランナーのあなたのご意見をお聞かせください。
http://bbs.com.nifty.com/mes/cf_wrentT_m/FRUN_B034/wr_type=T/wr_page=1/wr_sq=FRUN_B034_0000000041