頑張った！２００５北海道マラソン

２００５年８月２８日。私にとっての６回目の北海道マラソン参戦。
今年のテーマは「かっこよく走る」。

ありがたいことに天候は北海道マラソンらしく、スタート前は日ざしが暑い。寒かった去年と比べてまことに北海道マラソン日和。
４０００人以上のランナーが競技場に整列していよいよ今年も４２キロの自分との熱い戦いが始まった。
競技場の温度は、３０度とスタート前にアナウンスしていたらしいが、私はおしゃべりしていたのか聞き逃していた。 これを聞き逃したのは誠にラッキーなことだった。（過去、スタート前のこのアナウンスでやる気をなくしたことがあったから）

号砲がなっても、のろのろ前に進まず。ようやく一般道に入って足が進むようになってきた。今年から最初の３キロは上りになっていて、 いつものようなスピードは出せない。暑いし、あまり最初から飛ばすと後から痛い目に合うし、丁度よい感じ。後ろから、 前日の受付時に始めてお会いしたここの愛読者のしゅう子さんがぴったり付いて来る。
下りに入って、ペースキープを心がけたがやっぱり少しペースアップ。
かずきさんが、私の横をするすると抜いていった。声をかけるとびっくりして振り向いた。 スタート直後の混雑でちょっと焦っているかなと勝手に想像。
１０キロ過ぎまでどうも日ざしの暑さが気になって、汗も多いように感じる。心拍数もスピードの割には高い。ちょっと嫌な感じもしたけれど、 横にはしゅう子さんがぴったり。気を抜けない（笑）
その内だんだん汗も落ち着いてきて、体が軽く感じるようになってきた。ホッと一息。しかし、この気温でこのペースは私にとっては少し速い。

沿道では、多くの人が「こうめさ～ん」と声をかけてくれる。
１０キロすぎくらいでは、直人さん（お会いした事はないけれど、キャンプ場で一度接近遭遇）が、大きな紙に「こうめさん」 と名前を書いて大きな声で応援してくれた。
１３キロくらいでは、yossyさんご夫妻が、タケダファミリーを走った後先回りして応援してくれた。
トライアスリートのこあきさんは、姿煮さんと一緒に随所に現れて大きな声援をくれた。
まゆちゃんは神出鬼没。いろんなところに現れて大きな声で名前を呼んでくれた。
パン屋の島田屋さんも店の前でカメラを構えて待っててくれた。
和さん、応援ありがとう。しっかりわかりましたよ。
トン子さんもありがとう。
ランニング仲間の奥様たちも、みなさん声をかけてくれた。navi奥さん、sandy奥さん、ひろぴょん奥さん、こずえさん。
伴走フレンドリーの皆さんも沿道で応援してくれた。
２５キロ付近と３３キロ付近では、両親がリクエストしたみかんを手のひらに乗せて待っててくれた。
chicciさんご夫妻が、３７キロくらいのところで声をかけてくれた。
そして北大付近ではおおひろさんが手を振ってくれた。足が攣りそうであそこが一番きついところでしたよ。 ＞おおひろさん
大通り～駅前通は雨の中にも関わらず多くの人が温かい声援を送ってくれた。
中島公園近くでは、yuchanが声をかけてくれた。

１５キロから５キロごとのカーボショッツ補給と２０キロ、３０キロのアミノバイタル補給で助けられ、歯を食いしばって走りました。 ３０キロ手前から足が攣りそうになって、走り方もぎこちなくなったけれどなんとか最後まで持ちこたえました。
何度も誘惑に負けてペースを落とそうと思ったけれど、沿道の皆さんの声援と、時折どこからか聞こえてくる「こうめさ～ん」 という声を励みに頑張る事ができました。
ずっと笑顔を作る余裕はなかったけれど、今の自分の力を出し切ることができたと思います。
今回のレースで課題も新たに見つかったので、それを克服して次のレースの準備をします。
10k:   49:39　
20k: 1:40:32
30k: 2:32:31
40k: 3:27:14
GOAL: 3:39:41
去年の北海道マラソンに次いでのセカンドベストでした。記録は自己ベストより２分近く遅かったけど、内容的には、 今までで一番頑張ったという実感があるレースになりました。

みなさん応援ありがとうございました。
今年の北海道マラソン「かっこよく」走れていただろうか？

完走のご報告

とりあえず完走の報告です。詳しくは明日。

前半はやっぱり暑くて参りましたが、後半は曇ったり雨が降ったりでまずまずでした。風はなかったし。
結果は、３：３９：４１
なんとか、３時間４０分を切ってゴールできました。
３０キロ手前で足が攣りそうな感じがして、それから徐々にペースが落ちました。
でも、４０キロ地点のタイムを見て、うまくいけば４０分切れるかもということがわかって、少し踏ん張りなおして、 ゴール手前の時計表示が見えてからは、猛烈ダッシュ（のつもり）。

久しぶりに歯を食いしばって頑張ったレースでした。今年になってからいつもヘラヘラ走ってたので。
去年よりタイムは２分弱遅いのですが、結果は満足です。上出来！！

明日詳しく完走記書きます。今日は、おやすみなさい。

いざ！北海道マラソンへ

いつもより早く目が覚めてしまいました。

今日は、近所のyossyさん一家がタケダファミリーマラソンに参加するので、一緒に早い時間に出発します。

みなさん、真駒内でお会いしましょう。

レースの途中経過は、大人の外遊び－kenjiと姫の日記帳　にGTmailが送信される予定です。
ただし、ブログのseesaaの調子が悪いとPC版に反映されるのが凄く遅くなることがあります。
携帯からは見れるようですが・・・。http://sotoasobi.seesaa.net です。

最後までカッコ良く走りたいものです。

今年も準備万端！

いよいよ明日が北海道マラソン。

今日は、朝からながぬま温泉までジョグ＆WS２本。その後はもちろん温泉でリラックス。
土曜日とはいえ朝の温泉は空いていてのんびりゆったり、気分上々。
その後、札幌へ出た。受付の前に、まず昼食。お腹ぺこぺこで、デパートの大新潟展へ。お目当ては、コシヒカリのおにぎり３個パック４６７円（税込）。３０分も並んでようやく手に入った。 大通り公園でこのでかいおにぎりを全部バクついてホッと一息ついた。文明堂のカステラを買って・・・。あと忘れ物無い？

パークホテルに行って受付を済ませると、FRUNの仲間が揃っていた。一年ぶりの再会を喜んだ。かずきさん一家にも会うことができた。 あるとちゃんのお話が可愛かったなあ～。明日は、いろんなお祝いまとめてやってね。
うずらさんと、ゴール地点詣でに向う途中、ゴールゲートの方から何やらニコニコした人が近づいてくる。
「あれ～っ！」「こうめちゃんですよね？」と言われたものの記憶にない。最近、物忘れが激しいからな～とちょっと心配になったのだが・・・。
なんと、その方は、こうめのブログをいつも見ていてくれて、本人を見つけてびっくりしたらしい。一緒に写真を撮って下さいと言われて、 二人で携帯のカメラに収まった。その後、握手～。「しゅう子さん」というその方は、北海道マラソン参加は初めてで、 知っている人が誰もいなくて心細かったらしい。
「さっきチバちゃんに会いましたよ。チバちゃんには握手してくださいって言わなかったんですけど・・・」って、 何だか私がチバちゃんになった気分。（おいおい、あんた、それは言いすぎでしょ＞自分）
今年はチバちゃんには会えなかったけど、チバちゃんに会ったしゅう子さんに会ったので良しとしましょう。

という事で、今年も準備万端。あとは、走るだけです。

北海道マラソン応援するにはどこがいい？

去年までのコースでは、３５キロと４０キロの関門が折り返しの関係で徒歩圏内だった。 応援するにはもってこいのポイントだったんだけど、今年はコースが変更になったので、ちょっと応援ポイントが変ってくる。
去年も、レース２日前に応援ポイントの記事を書いたなあ。
去年の天気予報では、２日前まで最高気温が２７度の予報だったのだ。それが当日は１７度。今年は、天気予報は当たるのか、 それともはずれちゃうのか？
で、新コースの今年の応援ポイントは、どこがいいのかちょっと考えてみた。（これもゲンかつぎの一つ？）

地下鉄のドニチカ切符５００円也を購入して応援する事を考えると・・・。
まず、東西線菊水駅で、１５キロ手前の選手たちの元気な様子を見ておいて・・・
次は、南北線北２４条駅へ移動。ここでは、２０キロ手前の中間付近の走りを見学。
１５キロと２０キロは、距離が短いので地下鉄移動とランナーとどっちが速いか競争か。
地下鉄の乗り換えや待ち時間を考えると、ランナーに分があるかも。
次は、そのまま南北線で大通りに戻って、４０キロ関門を通過して最後の花道を走るランナーたちに、声援を送る。
ん～、やっぱり今年のコースは応援にはちょっと不便かな。見所の３０キロや３５キロ付近は地下鉄では移動できない。

台風も北海道への影響はほとんどなさそうで、日曜日の天候はどんどん良い方向に変ってきている。
もしかしたら晴れるかも。２７度は必須かな。せめて爽やかな一日であって欲しいと思う。

ことしの私のナンバーは、５０８０番。赤のランシャツ、ランパンで走ります。沿道で見かけたみなさん、応援よろしく～。 「こうめさ～ん！」と叫んでくれたら手を振る余裕は充分あると思いますので。

ゲンかつぎ

お昼に「ほくほく庵」に行って来た。ここは昨夏札幌から私の町（長沼町）に移転オープンして、 ずっと人気沸騰中のさぬきうどん屋さんだ。
何度もここを訪れておいしいうどんを食べている。
今日は、去年と同じメニューでゲンかつぎ。去年の今頃もカーボローディングにうどんをと足を運んだ。
そして「梅おろし」を注文したんだった。もちろん今年も同じ「梅おろし」注文！
平日の昼過ぎ（14時頃）なのに、この田舎にひっきりなしに客が訪れる。
ばくばくとあっという間に平らげてきた。何しろ、ここのうどんは、 あのアンデルセンが北海道マラソンに来たときにカーボローディングで食べに来たと言う「うどん」なのだ。
ほくほく庵の様子はこちら　（できたばかりの頃の写真ですが、今も特に変わりありません）
http://www.imagegateway.net/scripts/WebObjects.dll/CIGPhoto.woa/wa/a?i=KnKCXKdCoJ

いよいよあと3日。今日は、短めの距離をすばやく走って（ちょっと短すぎたかも）、例のごとく芝生の上で裸足でのんびりジョギング＆ ストレッチ。1週間前に張っていた臀部の筋肉も治ったようで、今のところ特に不調な点はなし。
あとは当日までに文明堂のカステラを仕入れればOKかな。
日曜日の天気予報は今現在「曇り」。最高気温の予想は27度。朝晩と日中の温度差がずいぶん大きくなってきように思う。

オロロンラインで朝ラン

昨日の午後から、夕日を見に初山別に来ました。日曜日に開催されたオロロントライアスロンのバイクとランのコースのあたりを朝ランしてきました。ウインドブレーカーを着てちょうどよいくらいの涼しさです。
オロロンの勇士たちはここを走ったんだなーと思いながらのランでした。
台風もそれたようですし、次ぎは私たちの番ですね。

28日の天気はいかに？

今のところ、28日北海道マラソン当日の天気予報は、曇り時々雨。これはいいとして、気温が最高27度。っていう事は蒸し暑い？
台風が近づいているのもちょっといやな感じ。早く向こうへ行ってくれ～。

去年の今頃、気温と完走率について記事を書いていたのを思い出した。
http://letsrun.air-nifty.com/koume/2004/08/post_14.html

今年も願わくば25度以内でお願いしたい。あと太陽の光は走っている時はいらない。
40キロすぎて、雲の隙間からサ～ッと光が差し込んでくる。っていう風景がいいんだけどなあ。
まるで、42キロ走ってきたご褒美のようにね。

昨日の夜体重を計ったら、50キロを切っていた。去年の今頃よりもマイナス2キロ。ちょっと絞れたかな。

走ってる場合じゃなくて・・・！

今日は、北海道マラソン1週間前の10キロタイムトライアル。の位置づけの夕涼みマラソンだった。
朝から雨が降ったり止んだりの天気で、結構蒸し暑い。

午前中は、別の用事があったので朝から札幌へ。昼過ぎに用事を終えて札幌駅の大型スクリーン前に到着。1時5分。 相手に1点が入ってざわめいている。その裏に、駒苫も1点を返して、一同大いに盛り上がる。報道陣も盛り上がる人垣を一生懸命撮影中。
1回裏終わって1－1のところで会場へ。
会場近くに止まっている車はみんなラジオで野球中継を聞いている。
準備をしながらも経過が気になってしょうがない。
naviさんは、自転車で到着。耳にはしっかりラジオのイヤフォンが付いている。
勝ち越していると聞いて安心。
アップして、戻ってくると3－3の同点になってしまっている。うひょ～、ダメなのかな～。
トイレに行ってる間に点が入ったようで、5－3でリード。ここでスタート地点に移動。

ペースは、キロ5分で走る予定。・・・だったのだけれど、ちょっと速め。折り返し地点で23分30秒くらい。 （5キロのラインがなかったので正確なラップは不明）
ちょっと速いので少しだけペースを落とす。・・・と後ろからnaviさんがすすっと追い越していく。速すぎるって。
きっと、試合の経過が気になって足が速まったのだろう。（だよね？たぶん）
結局ゴールは、48分04秒（手持ちの時計のタイム）。まずまずか。

ハーフ組のそうらんさん、ichanも良いペースでゴール。yagiさんのゴールと、トン子さんのゴールを確認せずに着替えて帰り支度をして、周りの人と駒苫の優勝を喜んだ。
歩いてススキノ辺りまで来たところで、ＮＡＯＪＩさんから電話。ichanからの伝言を伝えてくれた。
6位に入賞してたらしい。そんなの知らんかった。ニコニコペースで走ったわけだし。
ichanが賞品を替わりに受け取ってくれたとの事。来週、受け取りますのでよろしく！賞品はバームゼリー1箱。
1箱って何個入ってるんだ？

札幌駅では、すでに号外は配布済み。がっかりしてＪＲに乗った。北広島駅で降りて、バスターミナルに行くと、おお～号外配ってる。
という事で無事号外もゲットして、家に戻った。

こんな一日は走ってる場合じゃなかったかも。家で、テレビの番組でダイジェスト版を見ただけで、涙が出てきた。よくやった！君たちはすごい！
おばちゃんも、来週がんばるぞ！！

追記：ichanが送ってくれた画像

マラソンのピーキングに関するアンケートの結果

ジタバタしてたら、昨日郵便受けにちょっと大きめの封筒が届いていた。もう忘れかけていたんだけれど、 絶妙なタイミングの到着に思わず笑ってしまった。
中身は、去年の北海道マラソン受付時に依頼されたアンケートの集計結果だった。東京学芸大学大学院生（当時） の高橋牧子さんが実施したもので、北海道マラソン終了後、その結果とそれまでの練習内容などに答えるというアンケートだった。
このアンケートは、２００４年の北海道マラソンの他に２００３年東京国際女子マラソン、 ２００３年防府読売マラソンの３つのマラソンに参加した人の中から調査したものだった。
関連記事－http://letsrun.air-nifty.com/koume/2004/09/_.html

その中でも、今現在一番気になるところが、「テーパリング」に関する部分。
「テーパリング」というのは、疲労除去のためにトレーニング量を徐々に減らすといったトレーニング上の手段のことだそうだ。
テーパリングに入る理想的な時期と実際にテーパリングに入った時期の相関関係についてや直前一週間のトレーニング内容について、 レースの最も直前に行ったポイント練習の内容などなど、興味深い内容がずらり。 詳しい内容はとても私がご紹介できるようなレベルではないけれど、私の印象に残ったポイントをいくつか挙げてみると・・・。

１．テーパリングに入った時期で一番多いのは、７日前という人。ただし、長い人は２０日以上前からという人もいて、 個人差が非常に大きい。
２．レース１週間前の走行距離は、レースに成功した人の中では５０～１００キロが多く、 レースに失敗したという人の中では５０キロ以下という人が多かった。
３．１週間前のトレーニング内容では、記録が比較的良い人はレース直前にジョギングだけでなく、 レースよりも短い距離をレースペースよりも速く走る練習を行っている。ポイント練習として、 「レースより非常に短い距離をレースペースよりも速く走る練習」の実施率は、北海道マラソン参加者よりも、 東京国際女子や防府読売に参加したランナーの方が高かった。

・・・で、去年の私は
８月に入ってからぐんと練習量を落としすぎて長～いテーパリング期間になってしまって、レース１週間前の走行距離は、29.9キロ。 １週間前からレース前日までレースペースよりも速いペースでの練習なんて、もちろんやってない。せいぜい関門ぎりぎりペースのペース走だけ。
ということで、あと一週間、今年は去年の私に勝てる練習ができそうかな。
とりあえず明日は、夕涼みマラソンで１０キロ走って、フルよりも速いペースの練習代わり。あと１週間で５０キロくらいは走れるかな。

という、精神的な安心感を持つことは、マラソンではとっても重要な気がする。特に私レベルのランナーでは、 不安な気持ちのままスタートラインにつくと、それが最後まで尾を引いちゃうことがあるから。
みなさんは、あと１週間、どんな風に過ごすのでしょうか？

去年の私に勝つには・・・

いよいよあと12日。去年の北海道マラソンは、めずらしく涼しい一日で棚からぼたもちのように自己ベストが舞い込んできた。
今年があんな涼しい日になるという保証は何にもない。
今年は果たしてどんなレースになるのやら。途中の関門にひっかかるような要因がないように祈るのみ。 でも何があるのかわからないのがフルマラソン。過去に、サブ３ランナーがコース途中でナンバーを外してリタイヤするのを見たこともあるし・・ ・。
あ～あ、あとは去年より強い私がいるという気持ちになれば問題はないのだけれど。どうなんだろう？

練習量は去年よりはるかに多い。
内容は・・・たいした変らない。
体重と体脂肪率は、去年のレース前とほぼ同じ。
いまさらジタバタしても始まらないのだけれど、どうしても北海道マラソンの前はジタバタしたくなる。

日曜日（14日）に、調子悪くて15キロで切り上げた持続走。同じ日に、ＮＡＯＪＩさんは、一周660メートルをくるくるで5分20〜 45ぐらいで36キロ走ったという。その日、naviさんは調子が悪くて20キロで切り上げた。だが、翌日、リベンジを果たしたようだ。

じゃ、私も。安直だけど今日走るしかないと出かけて、25キロ。周回コースに見切りをつけて結局いつものアップダウンコースで走った。後半、 アップダウンのある道をペースを上げて走れたので良しとしよう。
これで去年の私に勝てるんだろうか？う～ん、わかんない。
とにかく、完走したいものです。

ウルトラのボランティア募集！

９月１１日に、札幌の真駒内～支笏湖まで７０キロを走るウルトラの大会が開催されます。
先日、ＲＵＮ仲間のsandyさん（この方、男性です）から、ボランティア募集の案内をお願いというメールが入りました。 札幌近郊に在住の方で、ボランティアができるかたは、奮ってご応募ください。
依頼文では、北海道マラソン調整中の皆様となっていますが・・・、
北海道マラソンを走らなくても、ウルトラに興味ある～とか、ウルトラマラソンやる変わり者の顔を見てみたいとか、どんな方でも結構です。 よね？sandyさん。

ウルトラマラソンを走るランナーにとって、エイドは砂漠のオアシスです。

札幌～支笏湖ウルトラチャレンジ７０キロの要項です。
http://www.aurora-net.or.jp/~dns05342/newpage8.htm

以下依頼文の転載です。
------------------------------------

北海道マラソンを控え、調整に余念のない皆様
 
  この掲示板をお借りしてボランティア募集のご案内をさせ
  ていただきます。
 
  第４回　札幌～支笏湖ウルトラチャレンジ70ｋｍ
  ９月１１日　日曜日　8：00スタート
 
  上記のレースもすでに４回目を数え参加者も150名に達しよ  うとしています。
  ただここに来てボランティアスタッフの確保が課題となっ てまいりました。
  従来はチーム員・ショップのスタッフ・トライアスロン連 合の有志で運営してまいりましたが
  参加者が増えるにつれ人手が足りない状態が続いております。
 
  募集するボランティアについて
  ・受付関係
  ・５ｋｍごとのエイド要員
  （現場でエイドの設営・補給食の準備・選手通過後の撤 収）
  各エイドのリーダーのもとでお手伝いいただきます。
  お手伝いいただく時間
  集合　真駒内競技場に5：00集合
  最終ゴール17：00
  撤収18：００頃予定
 
  業務は主に５ｋｍごとに設置するエイドスタッフとなります。
  真駒内からポロピナイ折り返しまでの往路5（60）・10（55）・15（50）・20（45）
  ・25（40）・30（35）・35ｋｍの７カ所のいずれかに配置 となります。
  （　　）内は復路
 
  時期的に天候は晴れのケースが多いですが、雨具などの用 意が必要になります。
  （各エイドにはテントなどを設営します）
  なお事務局から謝礼の意味で3000円程度の商品券・記念品 などが用意されています。
  長時間の拘束となりますが、札幌近郊で開催できる数少な いウルトラレースを
  成功させるためにお力を貸していただきたくここにお願い いたします。
 
  ボランティアにご協力いただける方は私宛
  （VZB11622@nifty.com)にメールを
  いただけると折り返しご案内をお送りします。

北海道マラソン－新コースの感想

８月７日にNAOJIさんの主催＆サポートによる北海道マラソン試走会があり参加してきた。参加者が２０名以上の大所帯。 スタート地点の真駒内競技場から、３７キロ付近の桑園駅前までがこの日のコースだった。途中から参加した人、途中まで走った人、 それぞれだったけれど、荷物を運んでくれたり、給水サポートをしてくれたり、本人が走らずサポートに回ってくれたNAOJIさんに多謝。

で、私は３０キロすぎまで走って新川駅からJRでお先に失礼させてもらったので、その後の楽しいオフ会の様子は、 皆さんのブログを指をくわえて眺めただけ。う～んちょっと残念！

スタートして５キロすぎまでと、１０キロから１９キロ過ぎまでの新しい道の感想を少し。
（残念ながら写真はないので、６月２４日のNAOJIさんの試走レポートを参考にご覧下さい。）
まず今までなかったスタート直後の登り。４キロくらい続くようだが実際走ってみるとそんなに気になる登りでもないような気がする。 スタート直後だし、気分もハイになっているのであっという間に終わるかも。
その後の１３キロくらいまで続く下り。こちらも、波に乗って無理せず下っていけば問題ない。 （私は下りが得意なので気にならないのかもしれないけれど）
最初にいやだなと思ったのは、１５キロ過ぎて、JRの下を潜るところ。結構な傾斜の短い登りと下りがある。 それまで下りで楽をしてきた足にはちょっといやな感じがあるかも。
でも、そんな事を気にして走っていてはここから先は乗り越えられない。
２０キロ付近は北２４条の繁華街を通るので応援も多いだろう。キープスマイル心がけよう。
新琴似一番通りに入ると長い直線が続くのでちょっと飽きがこないかなと心配。折り返しのランナー見物で気を紛らわそう。 景色はだんだん田舎の匂いが増してきて、少しホッとする。（数年前までこんな景色だといやだったのに、すごい変りようだ＞私）
第１折り返し、第２折り返しとめまぐるしく折り返すのはちょっとどうかな～と思うけれど、 この辺で追い抜きたいランナーの狙いを定める事ができるかな。（おいおいそんな余裕があるのか？という疑問が大きいが・・・）
稲積橋のアップダウンが後半勝負の分かれ目か？
３５キロすぎたらあとはもう中島公園に向ってまっしぐら・・・のはずなので、 今年の北海道マラソンのテーマ通り格好良く走っているかどうかだけ気にする事にしようかな。 （３５キロの関門をうまく通過できればの話だけど）

と、書くだけならあっという間だなあ～。最大４時間しか与えられた時間がないとすると色々考えるまもなく終わってしまいそう。願わくは、 何とか４２キロは走りたいものだ。
今の内うんと暑くなって当日はどうか、「涼しい一日」になりますように。去年のように風が強いのは構いませんから。 （長沼の強風下の練習でもはや風は敵ではない・・と、とりあえず言い切ってみる）

ちょっと、グルメ情報を・・・
今回新たにコースになった道路上に気になる店が２件。
１件は、１５キロ手前、北２条東７丁目「金寿司」。左手に交番が見えたらそのすぐ先の右手。
ここの寿司はうまい！値段もリーズナブル。日曜日は休みなので残念ながら走っている途中で握りというのは無理。
http://www.asku.com/RV/010R/?_item_id=6201013&area_id=48

もう１件は、２９キロくらいの場所、北２３条東１丁目「ベッカライ島田屋」。道路の左手、アパートの一階の小さいパン屋。 ドイツ系のパンがおいしい。実は、店主は私の友達。
試走の時に挨拶に立ち寄ったけど、残念ながら留守だった。
http://www.kongaripanda.com/itekitabn4/bekaraisimadaya.htm

さて、あと１８日か。

北海道マラソン－今年もチバちゃんが

北海道マラソンの招待選手が決まった。なんと、今年もチバちゃん（千葉真子選手）が！
これは縁起がいい！

去年、前日受付の会場の外で、チバちゃんと谷川真理さんに遭遇。
しっかりずうずうしい私は、握手＆サイン＆一緒に写真を撮ってもらった。
2年ぶりの北海道マラソンでなんだか緊張していた私だったけれど、すっかりこれで気を良くしてリラックスすることができた。 チバちゃんのお陰で完走できたと言ってもいいくらい。
大会の1ヶ月後には、チバちゃんがHPのBBSに書き込みしてくれてすっかり舞い上がった。 この時はキャンプ中でPCを見ていなかったのだが、常連さんがびっくりして携帯にメールをくれたりして・・・。あれからもう1年か～。

チバちゃん。こうめは今年も元気に走りますよ。
チバちゃんもあの颯爽とした走り見せてください。楽しみにしています。

naviさん。ゴールは「ベストスマイル」だからね～。

北海道マラソンカウントダウン

8月28日の北海道マラソンまで、今日であと25日。そろそろカウントダウンかな。

今年が19回目の北海道マラソンは、1987年に1回目が開催された。その時の事はとてもよく覚えている。
住んでいた場所が、当時のコースの37キロくらいの近くだったので、見物に出かけた。
その頃も、もちろん走っていたけれど、フルマラソンを走ったのは、その前の年のホノルルだけ。 それも走ったのか歩いたのかわからないようなタイムだった。そんな私が37キロ地点で見たものは・・・。

フルマラソンを目の前で見るのは初めてで、上位の選手の走りに感動したのはもちろんだけれど、それよりももっと私の心を打ったのは、 関門と戦いながら必死に走っている人たちの姿だった。いろんな大会で見かける私の中の分類で「速い人」に入っている女性ランナーでさえ、 後ろの方で頑張っている。
トップ選手が通り過ぎて、応援の人々も少なくなった沿道で、いつも最後の終末車が通り過ぎるまで、旗を振り、 拍手をして選手に声をかけていた。
当時はまだまだエントリー数も少なくて、女子の完走者は53名だったようだ。

それから毎年37キロ地点で応援するのを夏の楽しみにしていた。 自分もいつかこの大会に出られる日が来るといいなという夢を持って応援していたのだった。なぜか暑い事が多く、 この日だけで真っ黒に日焼けしてしまった事もあった。
その後、参加資格の記録を持つようになってからも、数年はエントリーする事をためらっていた。他の大会で4時間以内で走ることができても、 北海道マラソンは特別。そんな気持ちが大きかった。
暑さと関門との戦い。これに勝てると自信が持てるようになったらエントリーしようと決めていたように思う。

Continue reading "北海道マラソンカウントダウン"

１歳刻みランキングのディプロマ

ＮＡＯＪＩさんと同様我が家にも届いた。
良く見ると何人の中の順位が出ていて、私の所属する女子４７歳の部は、 ２９９人の中での順位となったようだ。
ランナーズの選んでいる大会でのフルの記録ということだけれど、フルマラソンを走る全国の４７歳の女性が２９９人というのは多いのか？ 少ないのか？
私はもっといるのかな～と思ったけれど、年々この分母が小さくなるのか、それとも１歳年をとってもほとんどメンバーが同じで、 その中での順位になるのか、どうなのかな？

きちんと記録をとっていない私は、残念ながら今まで何回大会に出て、どんなタイムだったのかもよくわからない。Kuriさんのように一覧表にも出来なくて、今頃になって後悔している。

このディプロマはちゃんと保存しておくことにしよう。