長沼・由仁・栗山周遊ＬＳＤ

今日は、隣の隣の町に住んでいるyagiさんと一緒に私の地元でＬＳＤをやった。当然、終わった後は温泉。
午前9時に待ち合わせ場所のながぬま温泉前に、ぎりぎり到着。
ノースリーブに短パンじゃ寒いかなと家を出たり入ったり、結局最初の予定通りに、走る時はノースリーブにした。だって、 このままじゃあＴシャツの線がだんだんになった二の腕の日焼けあとが醜すぎるから・・・。
yagiさんは、すでに玄関前でお待ちかね。早速荷物を預けて本日のＬＳＤコースへ向った。
コースは、くりやま100キロの80キロ～の部分を含めて、後半は割りと平坦な場所を通るコースで、おおむね35キロ弱くらいの予定だった。

普段はあまりアップダウンのある場所を走ることがないというyagiさんも快調なペースで走っている。 ずっと登ったり下ったりのハードなくりやまのコースを軽くご紹介しながら前半の20キロほどを走っていた。
・・・・と、20キロあたりで急にyagiさんペースダウン。足の付け根が調子悪いみたい。それと耳がつまった感じになっているという。 足よりも耳が心配。少しペースを落としつつだましだまし走る。北長沼の水郷公園で少し長い休憩を取った後も、どうも調子がわるそうだ。 サロマの後あまり長い距離の練習をしていないからと言っていたけれど・・・・まだ20キロすぎだし。どうしたんだろう？？と、 思いつつ先に行かせてもらって、時々後戻りで距離を稼いでいた。

その後も、足は復活しないようで歩いた方がいいということになった。しかし・・・yagiさん、何も食べてない。 朝はパンだったと言ってたけれど・・・。暑いので水分は摂っていたけど、あんなに細くてもつんだろうか～と、シャリバテも心配になってきた。
私は・・・水郷公園でソフトクリーム、その後、アミノバイタルの粉末をお腹に入れたので、快調！
だんだんゴールまで歩けるんだろうかというのも心配になってきたけれど、yagiさんの顔は元気そうだし。ま、歩いていればいつか着くしと、 私は先に走らせてもらった。

yagiさんは足が最後まで攣ることがなく、だましだましでもようやくゴールの温泉へ。あ～良かった。
温泉でアイシングをしたり、ゆっくりお湯につかったりで、疲労を取って、軽くお腹の中に食べ物を入れた。 yagiさんはビールを飲まないで我慢している。（私は、夜、仕事だったのでアルコールは抜き）
「yagiさん、ビール飲まないんだったら、帰り道乗っけてもらえますか？」と聞いてみた。
そうすると！
「車で来てないんですよ。走ってきました。」
（は～ん？！！江別から！20キロ近くあるし・・・。じゃ、今日は何キロ走ったの？どうりで！）
と、びっくり！
yagiさん、走ってきたことは最初に言わなくちゃだめですよ。それならもっと楽なコースにしたのに～。
どうりで、足がそんなになるわけだ。20キロじゃあそんな風にならないもんね。

本日の走行距離。コース上は、33キロありました。（ちょっとショートカットしたからもっと短いと思ったのに・・・）
ということで、yagiさんは、本日のＬＳＤにプラス19キロ。これからウルトラ走るわけじゃないから、 そんなに一辺に距離を踏まなくてもいいのにね。でも、 今月は忙しくてあまり走れなかったって言ってたので焦る気持ちはなんとなくわかりますが・・・。

私は、温泉までの4.5キロプラスと、行ったり戻ったりで1キロぐらいプラスしてもいいかな～。で、38.5キロでした。
7月の走行距離　298.7キロ。去年の7月は196.1キロ。どちらも、ちょっと足りないところがいいわ～。
このちょびっと300に足りない今月の走行距離ですが、私にとっては今までで一番たくさん走った月です。
ウルトラの100キロ足してこの程度です。すみません。あんまりたくさん練習して速くなりすぎても困りますし・・・。