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2005.06.14

私の練習場所

美瑛の下りを走った後は、足にやさしい芝コースでジョギングとyagiさんが翌朝書いていた。私は・・・、 レースのあと白金のキャンプ場に戻ってからまたすぐにスコールのような雨と雷。ようやく夜中に止んでくれて、 午前中に吹上温泉混浴露天風呂に入ったり、ちょいと観光したり、 キャンプ場周りのとんでもないトレイルコースにひーこら言いながらちょっと走ったり・・・と思っていたらまたスコール。という事で、 雨の止み間を狙って帰ってきた。
白金温泉の遊歩道

そして今日は、天気がいいし、気持ちがいいので仕事の前に、私のスピード練習&ストレッチ用フィールドへ。
職場のすぐ横にある総合運動公園内の芝のサッカー場と周囲600メートルのトラックだ。途中、ゆるやかなアップダウンが一箇所。 600メートルというのが微妙な距離で、なかなか手ごわい。
600メートルトラック

土日には子供たちのサッカー大会をやっていることもあるが、ほとんどいつも貸切。 トラックの外周のパークゴルフコースを横目で見ながら(実は、パークゴルフやっている人が私を横目で見てるんだけど)、 (600×3+ジョグ)×3とかをたま~にやっている。
芝生の上で
そして、極めつけはこの芝のサッカー場。ふっかふかで靴を脱いでもいいくらい。 農道をランニングした後もここに寄ってダウンジョグとストレッチができる。とっても気持ちいい。いい場所ができたもんだ。あ~ありがたい。
ストレッチ
こんど裸足で走ってみようか

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Comments

サッカー場のあるところはどこも整備が整っていて走っても気持ち良いですよね、ほんと裸足で走りたくなります。

Posted by: yagi | 2005.06.15 at 00:00

ここ良いですね~。全天候みたいだし。こうめさんもスピード練習しているんですね。私はスピード練習の時は北海道マラソンのコース途中のポニーの所(1周2キロ)で走っています。ロケーションは結構良いですが長沼同様風の強いことが多くて...今日も行ってきます!

Posted by: NAOJI | 2005.06.15 at 06:10

サッカー場、芝がふかふかでとても気持ちいいです。
今度やってみましょうか。裸足で走るの>yagiさん。

NAOJIさん。全天候なんです。いいです。スピード練習といってもたいしたものじゃないですけどね。いつも農道じゃ飽きるし。
このトラック走ったり、りふれのよこの階段を上ったり下りたり、いろいろ試しています。

Posted by: こうめ | 2005.06.15 at 07:06

緑のじゅうたんのような芝生は周りの広々とした風景と相まって開放感に溢れ、とっても気持ち良さそう。
テント張ってキャンプしたいくらいですね(笑)

Posted by: akkun | 2005.06.15 at 09:33

素晴らしいトラックですネ!

イギリスのランニング雑誌を、時々読みます。
そこには、「裸足走のススメ」が時々載ってます。
チェコの道や公園には、犬の排泄物が多いので、トライできていません。
こうめさんの練習場では、裸足走できそうですネ!

Posted by: 旅するランナー | 2005.06.15 at 15:42

akkun。ここテント張ったらぜったい気持ちいいと思う。いつもそう思っています。ふかふかだし。

旅するランナーさん。そうですか、裸足走のススメが載ってるんですね。この芝生は犬の排泄物などないようです。もちろんゴミひとつ落ちていません。今度試して報告しますね。

Posted by: こうめ | 2005.06.15 at 18:35

うひょ〜、入賞おめでとう姉ちゃん。すごいすごい。
美瑛ハーフって、去年伴走してぐいぐいリードしたやつ?
上のトレイルの写真も、なんだかラドクリフみたいだぞ。
姉ちゃんも力つけてるみたいだから、道マラではおいらもがんばるぞ!

こうめアネゴ。

ところで、僕の今までのウルトラはぜ〜んぶ、いわゆる「ショートの部」だったんですね。60キロとか71キロとか。サロマがんばるぞぉ、おー。 くりさん、どうぞよろしく。

Posted by: るうじ | 2005.06.15 at 23:58

るうじさん。そう、美瑛は去年伴走で出ました。思わず引っ張ってしまった大会です。
100キロ挑戦、サロマでるうじさんが感動のゴールをするのを楽しみにしています。

Posted by: こうめ | 2005.06.16 at 06:27

こうめさん専用?コース、すばらしいですね。
この芝生でやってみたいこと。
お昼寝(笑)。

Posted by: けーぜ | 2005.06.16 at 10:51

けーぜさん。時々、ここに仰向けに寝転がっています。たぶん、周りの人は私のことかなり変なおばさんだと思っているに違いない!

Posted by: こうめ | 2005.06.16 at 21:56

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