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2005.04.08

長沼温泉までLSDオフのご案内

春一番の伊達ハーフマラソンも終わってほっとした週末に、札幌から長沼までLSDをしましょうという楽しいプランのご案内です。
ゴールはもちろん長沼温泉。

詳細は、NAOJIさんのHP掲示板にあります。一人じゃ長い距離を走りにくいなあと思っている方、一緒にいかがですか?

日にち:4月23日(土曜日)

集合場所:地下鉄福住駅から札幌ドーム方面へ行く出口から上がってイトーヨーカドーの地下1階入口付近

集合時間:8時半の予定

コース:福住→白石サイクリングロード→上野幌からR274→札夕線→長沼の農道→長沼温泉(出発から4時間程度の予定)
距離ははっきりわかりませんが32キロくらい

去年、naviさんKuriさんと3人で同じようなコースを走りました。その時は7月だったので暑くて暑くて。 この時はnaviさんは初めての30キロ超のLSDだったのでちょっと大変だったのですが、今は、 そんなことも忘れてしまうくらい走りこんじゃってるみたい。
温泉のあとは、ビールと長沼名物ジンギスカンの食べ比べもできますよ。

あら~、行ってみたいけど、知らない人たちだし・・・と躊躇してるあなた。気にする事ないですよ~。 ランナーはみんなすぐ仲良しになれるし。

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Comments

ちなみに、僕にとっては初めての30km超になります。
25km超なら何回かこなしているんですが。
当日の監督メニューは「90~120分JOG」となっておりますが、かなり拡大解釈で臨みます(笑)

Posted by: かずき | 2005.04.08 at 10:35

かずきさん。
30キロ超初めてですか。じゃ、みんなと一緒だから楽勝ですよ。
30キロなんてあっという間、ねっ、naviさん。

監督メニューよりずいぶん長い時間身体を動かす事になりますが、ゆっくりなら大丈夫ですよね。

Posted by: こうめ | 2005.04.08 at 11:56

昨年の僕の初30キロ超は、後半意識がもうろうとしてしまったので、気がついたら最後の坂を這ってましたね〜。気がついたら…という意味では、あっという間です。楽勝です。
もっとも、かずきさんの場合は元陸上部だし、若いし、モンダイなく大丈夫でしょう。

Posted by: navi | 2005.04.08 at 12:18

元陸上部なのは確かにそのとおりなんですが、15年も前のことなんで・・・。
二十歳過ぎたらただの人です。
温泉とビールとジンギスカンが待っているなら、30kmなんてあっという間ですよね。

Posted by: かずき | 2005.04.08 at 18:09

こうめサン、こんばんは〜。

魅惑の御案内を目にし心が揺らぎました。
特に目を引いたのは「温泉・ビール・ジンギスカン」(笑)
わたしの大好物ばかり。
見知らぬ方々の中にでも飛び込みたい心境です。
がしかし今年に入って今まで微々たる距離しか走れていない私には、今時点で30キロは厳しい⋯残念っ!!

次回に是非このような楽しい企画に
参加させていただければと思っておりまーす。

こうめサンのブログを「走るオススメサイト」にリンクさせて
いただきました。よろしければ世界三大マラソンのカテゴリーからもご紹介させていただきたいのですが⋯。是非御検討いただければと思います。やはり外国のメダルや参加賞は洒落てますね、カッコいいです。※サイトやブログに関しては不慣れで、見切り発車でOPENした為、理解できていないことが多々あります。何か失礼がございましたらお許し下さいませ。

Posted by: OLランナー | 2005.04.08 at 21:39

こうめさん、NAOJIさんのBBSに書いたんですが、参加しま~す。
完走した後にジンギスカン食べる元気があるかどうかわかりませんが、給水としてビールは飲めると思います(笑)

Posted by: akkun | 2005.04.08 at 22:01

おいらも参加しま~す! といいたいところ。
でもちと遠いし、たぶんその頃はフルの後遺症で歩く事すらままならぬ状態だと思うので、みなさんのブログで完走記を楽しみにしております。。 ジンギスカン食いてぇ~

Posted by: るうじ | 2005.04.08 at 22:40

初めまして るうじさんのブログから来ました
その他、色々な所でお名前をお見かけしました 私も長沼温泉入りたいです(大阪なので無理ですが) 大阪にも遠征と指導に来て下さい 天然温泉ではないですが、スーパー銭湯と美味しい居酒屋ぐらいはご案内させて頂きます お待ちしております 今後ともよろしくお願いします

Posted by: ryuji1962 | 2005.04.09 at 00:21

うわあ~楽しそうだな
でも、残念ながら参加できそうにありません。
24日はURC旭川のメンバーで旭川~富良野60キロ走を決行予定なので、前日に30キロはちょっとムリ
皆さん楽しんできてくださいね。
ちなみに明日10日はURC練習会で洞爺湖1周36キロランやってきます。

Posted by: Kuri | 2005.04.09 at 05:41

こうめさん 
私も参加に1票。
皆さん よろしくお願いします。

今日の「番屋の湯」ランでいかに脚力(筋力)
が落ちているか・・わかりました(^^;)
これからサロマに向けてちょっと気合いいれます。
(今年に入ってスイムも控えてランばかり)
バイクとスイムはサロマが終わるまでお休み(^^;)

そういえば昔は札幌〜岩見沢往復ランとか
札幌〜深川ランとかやっていましたね。


Posted by: sandy | 2005.04.10 at 00:44

OLランナーさん、大丈夫ですよ。
だって、伊達で21キロ走るんだし。その次の週末だからちょうど足も超回復!行きましょう~。もし不安ならサイクリングロードの尾張くらいから合流してもいいんじゃない?
温泉&ビール&ジンギスカンだよ~!!

akkunさん。どうぞよろしく。番屋の湯RUNに引き続き温泉&ビール楽しみましょう。

sandyさん。お久しぶり。楽しみです。深川までのLSDはたぶん一生忘れる事はないと思います。それくらい印象深かった。今年のサロマも頑張ってください。

Kuriさん。悪天候の中洞爺湖一周お疲れ様でした。さすがにURCはウルトラの練習はすごいですね。60キロ頑張ってくださいね。くれぐれもその前に飲みすぎないで下さいませ。

るうじさん、ジンギスカンうまいよ~。今度機会があったら栗山100キロにでも走りに来て食べてくださいな。この日は、長野の後のうれしい余韻に浸っていてください。

り1さんですよね。大阪遠征はいつか行きたいな~と思っています。食べ物がうまいし。
指導はできませんがな(笑)

Posted by: こうめ | 2005.04.10 at 21:17

遅れましたが、NAOJIさんの掲示板で参加表明したおおひろですー。
長沼はこうめさんのお住いの地域なんですね?
お邪魔しますー。
今回、なんとか道を覚えて1人でも行ける様にしたいですー。
当日はよろしくお願いします。

Posted by: おおひろ | 2005.04.11 at 20:08

おおひろさん、こんにちは。
私、長沼に住んでいるんですよ。道は簡単ですから大丈夫ですよ。では、当日楽しみにしています。

Posted by: こうめ | 2005.04.11 at 22:10

こうめさんご無沙汰致しまして、こちらには初めてお邪魔致します。伊達はコンデションがあまり良くない中健闘されましたね。さすがです!
 長沼ジンギ&ビアーRUNですが、参加させて下さい。長沼出発隊・2名でお願い致します。今年ロードではまだ10キロ位しか走ってなく、体重も道マラより3キロUpです。多少不安ですが、ジンギとビアーを楽しみに参加します。

 集合時間・場所等お教え頂ければ助かります。後でNAOJIさんのとこにも挨拶に行ってま~す。

Posted by: としちん | 2005.04.19 at 18:57

としちんさん、こんにちは。
良かった。長沼組がいて。
では集合は長沼温泉にしましょうか。時間は8時30分。札幌組と同じ時間です。
それでもいいでしょうか?
そこから、札幌組に274号線で合流できるようにしたいと思います。コースは帰ってくるときとは別コースを考えています。
よろしくお願いします。

Posted by: こうめ | 2005.04.20 at 17:29

はい、こうめ隊長了解です。長沼温泉8時半までに着くように行きます。もしもの場合を考え一応私の携帯メルアドこちらに書き込んでおきましたので、宜しくです。

当日晴れる事を祈って~がんばします。

Posted by: としちん | 2005.04.20 at 20:34

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