う～ん運動不足！

仕事やら行事やらで忙しいところへ持ってきて天候不順が続いて走ってない。 昨日は風雨でまたしてもびちゃびちゃに溶けたところで今朝の寒気がきたものだから、道路は氷になってしまった。
歩くものやっと。通勤にいつもの倍の時間がかかってしまった。バランストレーニングにはいいのかもしれないけれどなあ。
という事で、たいした運動ができていなくて体がなまってきた。明日は勤務が短い時間なのでトレーニングする時間がとれそう。
町内の私のライバル（年齢60歳代の男性で10キロのタイムが近いため私が勝手にライバルと呼んでいる）は、 雪が降ってから毎日外をクロカンスキーでトレーニングしている。今日も、固まった雪の上を何度も周回していた。 職場の運動施設の前の公園でスキーをしているので、終わった後偵察にやってきた。
「走ってないのかい？」と探りを入れられる。う～む、つらいところ。

しかし、1年前にはこの「運動不足感」というものを感じることなくだらだらとした日々を過ごしていたことを考えるとちょっと恐ろしい。
明日こそ汗をかかなくちゃ。