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2004.12.21

う~ん運動不足!

仕事やら行事やらで忙しいところへ持ってきて天候不順が続いて走ってない。 昨日は風雨でまたしてもびちゃびちゃに溶けたところで今朝の寒気がきたものだから、道路は氷になってしまった。
歩くものやっと。通勤にいつもの倍の時間がかかってしまった。バランストレーニングにはいいのかもしれないけれどなあ。
という事で、たいした運動ができていなくて体がなまってきた。明日は勤務が短い時間なのでトレーニングする時間がとれそう。
町内の私のライバル(年齢60歳代の男性で10キロのタイムが近いため私が勝手にライバルと呼んでいる)は、 雪が降ってから毎日外をクロカンスキーでトレーニングしている。今日も、固まった雪の上を何度も周回していた。 職場の運動施設の前の公園でスキーをしているので、終わった後偵察にやってきた。
「走ってないのかい?」と探りを入れられる。う~む、つらいところ。

しかし、1年前にはこの「運動不足感」というものを感じることなくだらだらとした日々を過ごしていたことを考えるとちょっと恐ろしい。
明日こそ汗をかかなくちゃ。

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Comments

職場に運動施設があるとは…羨ましい限りです。
我が職場は運動嫌いな者が多く、やってもゴルフ位なものですから、冬は特に自身のスポーツでの話題で同調する同僚がいなく寂しいです。
ここ何日かは道路もスケートリンク状態ですが、バランス感覚はこういうときに養うのが効果的なのかもしれませんね。
それと同時にコケた時の受身の取り方も大事かな?(汗;)
幼少の頃、今みたいに車が走ってなく道路で遊ぶことが多く、ご存じないかも知れませんがスキー靴に雪スケートをつけて駆けずり回ってましたよ~

Posted by: akkun | 2004.12.22 at 12:03

今日ぐらいの寒さで少し降ってくれると走りやすくなるんですが...でも明日は休みだから長い距離を走ろうと思っていたら予報では吹雪になりそうですね(泣)そのまま気温が上がらなければ雪が締まれば走りやすくなりそうですが。

>akkunさん
こうめさんも多分ご幼少の頃は多分同じ遊びしてたんじゃないかな~?あっ、私は雪スケートって知りません。ミニスキーならよく遊んだけど。

Posted by: NAOJI | 2004.12.22 at 12:30

こんにちは。
僕も今月は「運動不足感」いっぱいです。ぜんぜん走ってない(たったの5キロ!)、ジムも2回だけ。もう悲しい状態です。まあ、時間を作らない自分が悪いんですよね。

>NAOJIさん
僕もミニスキーはいてました。小学校の行き帰りに使ってよく怒られました(いちおう禁止)。でも、すぐ割れちゃうんですよね~。

Posted by: まっち | 2004.12.22 at 12:51

いや~今日も滑りました。
毎日のバランストレーニングもちと疲れる。
こっちは歩いている人があまりいないせいか、歩道のツルツルがいつまでたっても解消しません。
NAOJIさんが、昨日も走ったっていうから今日ちょっと試してみたけど、とてもじゃありませんでした。
という事で、本日はしょうがなくトレッドミルの上でくるくるやってきました。

akkunさん。私、運動施設に勤めてるんですよ。毎日一生懸命汗流している皆さんを横目で眺めています(笑)。

雪スケート知ってます。それから竹スケートもあったな。
ミニスキーは弟がやってました。私はその頃もうそういうのは卒業の年代だった・・・。
こうなりゃほんとに雪スケートかなんかで通勤したほうがいいかも。
勤めている施設では無料で歩くスキーを貸してくれます。スケーティングのスキーじゃないけどちょっと試してみようかな。

Posted by: こうめ | 2004.12.22 at 17:37

>こうめさん
長沼にも歩くスキーの無料貸出しがあるんですね。そのライバルのおじさんに指導してもらったら?

>まっちさん
東京の方だと思ったら北海道出身だったんですね。ブログにお邪魔してみたら年代も近く私の方が2,3歳上みたいです。ミニスキー、私もよく折って母に怒られました。この歳になったらバランス感覚も衰えているし恐ろしくてあんな不安定な物で滑れませんね。

Posted by: NAOJI | 2004.12.23 at 13:40

NAOJIさん。まっちさんの実家は合宿の里「士別」なんですよ。だからマラソンも馴染みやすいんじゃないのかな。

歩くスキーの無料貸し出しですが、今のところ借りてる人を見たことがありません。りふれの前のコースの他に、スキー場近くのゴルフ場のところにも3キロのコースができると聞きました。そこでも貸し出しがあるかもしれません。結構スキー環境には恵まれているようです。
今年は、もう少しボードをまともに滑れるようになりたいと思っているのですが、何せバランスが悪い私のことだからどうなることやら。

Posted by: こうめ | 2004.12.23 at 17:57

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