除雪で筋トレ

昨日は、台風崩れの低気圧の影響で一日雪が降っていた。 用事があって札幌に一日出かけていて夕方戻ってみると家の周りの道路は車の通った後のみで除雪車は通っていない。家の前も当然雪だらけ。
荷物を置いて長靴に履き替え早速除雪を開始したが、湿った雪でとても重い。全身の力をこめてママさんダンプを押してようやく少し動く程度。 雪を満載にしたママさんダンプを押して、除雪のされていない家の前のわだちの道路を横断して向かいの公園まで雪を運ぶ。 車庫前と玄関前を終わったときにはすでに汗がびっしょり。
夜になっても雪は降り止まず・・・。
3時半頃除雪車の音で目が覚める。急いで支度をして外に出て再びたまった雪を前に押し出す。除雪車が家の前を通るまでの短い時間が勝負。 ごろんとした塊を家の前に置いていかれないように監視（笑）しながら、間に合ったとホッとする。
いつもの時間に出勤の準備をしていて、ここで、大変なことに気がついた。
日曜日までごみステーションの清掃当番だったのだ。昨日降った雪を昨日のうちに除雪して置けばよかったのに、そのままだった。 もう時間がないので帰ってきてからやるしかない。

職場では今朝、ミーティングの前に筋トレマシンの移動という作業があって、ここでも筋トレ。
またしても一汗かく。

昼に家に帰って、息つく暇もなくスコップを持って、ごみステーションへ。除雪車が置いていった雪の塊がごろんごろん。 しかも暖気で鉛のように重たい。これを片付けなければお隣さんに順番札を回せないと半ば意地になって雪の塊をせっせと投げる。 小一時間かかってようやく終了。
汗びっしょり。すっかり体力を消耗して、走るのもままならず横になってしまった。すでに上腕二頭筋、三頭筋、広背筋が筋肉痛。 明日になったらどうなることやら。
加減ができない分、マシンでやる筋トレよりもずっときつい運動だった。
こうなったら、除雪は筋トレと定義して楽しくやるしかないかも。
・・・・・夫は、「除雪はおめえの筋トレだからやらしてやるからな。」とやさしい言葉をかけてくれます。ありがたい。