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2004.08.20

白老ポロトの森でミニ合宿

昨日おとといと白老のポロトの森というキャンプ場に行ってきた。基本的にはただのキャンプなんだけれど、今回のキャンプ場選びのポイントは、仕事が終わって夕方から出発なので家からあまり遠くない事(これはいつもだけれど)と、周辺に走れる場所がある事。
白老のポロトの森周辺の自然散策路は、全国で100箇所選ばれた「遊歩百選」に入っているところで、四季折々の自然を楽しみながら散策することができる。毎朝ウォーキングを楽しんでいらっしゃる方も多いようだ。
 
19日の午前中は、キャンプ場からポロト湖周辺をぐるっと回って約6キロのコースをジョギング。まずキャンプ場からサイクリングロードを通って、ポロトの森の入り口まで行き、一旦一般道に出て、ポロトコタンの裏から再び自然歩道に入っていく。毎朝ここを歩いている常連さん風な方々がたくさん。適度なアップダウンがあり、500メートルごとの距離表示もある。
 
午後からは、キャンプ場からウツナイ川沿いの林道を奥に入り、もみじ平という小さな開けた場所へ。帰りは、別ルートでキャンプ場内へ。ちょうど自然歩道の下草をきれいに整理した後で、とても走りやすかった。こちらも約6キロ。午前中のルートと違って、人に会うことはなく、どんどん奥へ入っていくのはちょっと怖かった。静かな森の中で、私の足音を聞いてガサゴソと逃げる動物の気配。タヌキにはばったり遭遇。鳥たちもびっくりしてバタバタとしている。両側が木で覆われているので夏場の暑いときでも日陰になって涼しいかもしれないなと思いながら走ってきた。
 
ミニ合宿といいながらたいした距離を走ってはいないけれど、自然いっぱいの中で走って気分はリフレッシュ。特に故障もなくここまでやってこれたことに感謝しながら、あとは当日までいつものように練習することにしよう。
 
北海道マラソン (8月29日) まで 、あと 9 日

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Comments

こんばんわ
やってますね~
私はここに来て、右足裏の筋肉が炎症を起こして静養中です。
(明日の夕涼みマラソンは走りますがね)
でも、アルコールも禁止されたし、大会当日までには体調をばっちり合わせるつもりです。
ブログ人もシステム故障で何もできないし散々ですよ。

Posted by: Kuri | 2004.08.20 at 21:08

Kuriさん、こんにちは。
それでさっきから「KURI on the GO 」が開けないんですね。さびし~。

ま、合宿といったって、キャンプ行くのにどうせだったら走れる場所をと私が無理やり選びました。
でも土の上を走るのは足にやさしくていいですね。
4-5日前、気合を入れて走ったら翌日足首に違和感があったんです。土の上だったので、大丈夫でした。

結局、明日の夕涼みは申し込みませんでした。午前中は仕事をして午後からちょこっと走ります。
KURIさんも無理されませんように。なんとか29日には帳尻を合わせましょう。

Posted by: こうめ | 2004.08.20 at 22:27

naviです、こんばんは。
今日は(昨日は、になってしまった…)夕涼みマラソンを
走ってきました。
腰の調子に耳を傾けながらのランでしたが
無事完走できました!
むしろ、雷が恐かった。
土砂降りのランでしたが、自分としては
それなりに楽しく走れました!

Posted by: navi | 2004.08.22 at 01:52

naviさん、こんにちは。
10キロかな~と思ったらハーフじゃないですか!これで秋のフルデビューは確実か!?
雷の中お疲れさんでした。
雷嫌いの私は行かなくて良かったとホッとしています。

Posted by: こうめ | 2004.08.22 at 05:36

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