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2004.07.27

5キロ*7周=35キロ

北海道マラソン前に一度やっておきたかった、35キロ走。ぼやぼやしてると、本番はあと1ヶ月に迫ってきた。仕事のシフトや天気やあれこれを考えてみると、今日しかない!ということで、日曜日の夕張高原ジョギングに続いて、苦手な周回コースにチャレンジすることになった。 本当はもっと早い時間から走りたかったのだが、何やかやで10:30。職場の周りの5キロコースの途中で、日陰でベンチがあり、水のみ場のある場所を給水地点に設定して、走る前にバームゼリーを飲んでスタートした。暑い~!日陰がない~!とあまりスピードは上がらず。どうやら1周30分がいいところのようだ。

5キロのコースを7周すると、35キロ。でも途中で体調が悪ければ短くするぞと最初から割りと弱気になっている。日曜日の10Kのレースのダメージは無いように思えたけれどやっぱり少しは足にきているかなという感じ。 2周目。なんとかごまかして走る。 3周目。もうすでに飽きてきた。水のみ場で頭から水をかぶる。 4周目。今日は5周で止めようかなどと考え始める。お腹も空いてきて、どうやらシャリバテ気味。スタート前に、ホットケーキを食べたけど、考えてみたらお昼だね。 4周を走り終わったところで、職場のリーダーに遭遇。「頑張ってますね~。何キロ走るんですか?」と声をかけられ、思わず7周と答えてしまう。次に、先日の夕張高原ジョギングを教えてくれた町内のベテランランナーにも遭遇。この間の結果やら何やら話したあと、ここでも「7周で35K走の予定」と言ってしまう。あ~、もう後には引けないな。 5周目。へろへろで走って、やっぱりエネルギーが不足してきていると、バームを買いに売店に走る。ここでも、あと2周と宣言。 6周目。少し気持ちが楽になる。 7周目。あ~暑かった。でもこれで最後だと思うとちょっと安心。今までと回る方向を変えて走ってみた。 いや~、やりました。周回路はつらい。でも、1周ごとに給水を取れるし、暑かったので頭から水もかぶったし。周回でいいところも発見。 タイムは、3:37:35。最初はキロ6分で走っていたのに、最後はキロ6:30になってしまった。ありゃりゃ~。大丈夫か、こんなんで。でも、修行のような7周をこなせたので、ちょっと満足。

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Comments

周回7周ですか。疲れそうですね。皇居50キロを思い出してしまいました。

これで北海道マラソンは大丈夫ではないですか。いけますよ。

るうじさんも頑張っているし,こうめさんも頑張っているし,なんだか自分もやらなきゃなという気持ちになってきます。

Posted by: m-asai | 2004.07.27 at 22:07

こうめさん、お疲れ様でした。
私も周回コース(周回に限らず)を走る時は、こうめさんが上に書いてるのと全く同じような事を考えながら走るので、「自分だけじゃないんだね」と思わず笑ってしまいました。
8月29日にお合いするのが楽しみです!

Posted by: るうじ | 2004.07.27 at 22:10

日曜日の試走会を前に、ひとり35キロ周回走ですね。
お疲れ様です。
しかし、こうやってみていると、
北海道マラソンって、スゴいですね。
トップランナーもいろんな思いを胸に参加するし、
道内の、いや全国のトップ市民ランナーが
ここを目標に何カ月も1年も
練習を積んでくる…。修行僧のように…。
う〜ん、ま、自分としては、
とりあえずマイペースでいこう!

Posted by: navi | 2004.07.27 at 22:30

m-asaiさん、るうじさん、naviさん、こんにちは。

周回コースはきっついですね。しかし、これをやらないとなんだか後で後悔するような気がして。修行ですな。
でも、これをやったからって完走できるとも思えないし。なんだろうね~。

どっちにしても8月29日のスタートラインに立った時は、悔いのないようにしておきたいものです。

naviさんは、再来年ね♪(爆)

Posted by: こうめ | 2004.07.27 at 23:07

こうめさん、周回コース苦手なんですね。私も最初は苦手だったけど、やっているうちに慣れて良い点もみつけたので今は長い距離は殆ど周回コース。でもこの間の36キロLSDは久しぶりに周回じゃなかったので少しフレッシュな気持ちで走ることが出来ました。両方上手く使い分けると良いのではないかと思います。

Posted by: NAOJI | 2004.07.28 at 09:35

こうめさん お疲れ様でした。
周回コースは単調なだけに集中力が必要ですね。
自分も先週に4時間走やりました。
自宅から新川沿いのJR高架下の緑道(往復7Km弱)を6往復。補給はコンビニ・自販機・キオスクと
便利でしたが、最後はやはり脚にきました(^^;)
最後は4時間20分。
(こんな調子ではオロロンは厳しいのに)
そういえばサロマ参加の年は今の時期まで身体の回復を待っていたので北海道マラソン用の練習はできなかったように記憶しています。
8月にはいると街のあちこちに看板が立ち始めてぐっと完走へのプレッシャーがかかってきたのを思い出します。
あの独特の緊張感はどう表現したらいいのか(^^)

そういえば初めてFRUNの仲間を応援したのが
北海道マラソンでしたね。(阿部さんとか・・・)
NAOJIさんの家の近くだったけどめちゃ暑かったのを
覚えています。
(あのころは道マラなんて夢のまた夢でした)

歓喜のゴール 祈念しております。

Posted by: sandy | 2004.07.28 at 14:56

NAOJIさん。苦手ですね、周回は。周回じゃなくても往復同じ道路っていうのも苦手。何しろ飽きっぽいんですね。まあこちらはどこを走っても同じような田んぼの景色だから大差ないかもしれませんが。
でも周回だとペースがどうなっているかわかっていいですね。

sandyさん、お久しぶり。
今年はオロロンですね。8月29日はお互いいい一日にしたいものです。
ずっと前にオロロンに応援に行ったことがありましたね。帰り車に乗せてもらって。あの年が唯一道マラ完走できた年でした。
昔は、「道マラは見るもの」だったのが、今自分が「道マラを走る」に変ったなんて、ずいぶん年月が経ったんだな~と思います。

Posted by: こうめ | 2004.07.28 at 17:19

こんにちは。
僕は周回どころか普通のコースもすぐ飽きちゃうので、7周もしちゃうこうめさん尊敬~♪
北海道マラソン、あと1ヶ月ですね。暑いときは無理しないでくださいね。

Posted by: まっち | 2004.07.28 at 22:24

まっちさん、こんにちは。
尊敬されるほどの。。。。諸先輩にはまだまだ上の方が山ほどいらっしゃるので、7周で驚いてはいけません(笑)。
そうですね。ちょうどあと1ヶ月。故障しないように頑張ります。

Posted by: こうめ | 2004.07.29 at 07:12

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