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2004.02.13

今日は良い天気♪

昨日とはうって変わってよい天気。

日中は、スノーシュー初体験をしに行く予定があったので、朝のうちにRUN。
昨日のコースにちょっとプラスして走ってみた。
7キロくらい走って終了。
ほんとにあったかくなってきた。といっても、たぶんマイナスの気温だったけど。。。
気がつくともう2月も半ば。春だなあ~。

午後からのスノーシューは、結構ハードなもので距離は7~8キロは歩いたと思う。雪の上なので普通に歩くのに比べて、心拍数は上がっていて、私の感触では130/分くらいにはなっていたと思う。(がしがし歩くせいもあるけど)

あ~、運動した。

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