« 1月終了! | Main | 減った。やった。 »

2004.02.03

長い一日

今日は、午前中スキーに行って、夜ナイターでボードというなが~い一日だった。
たぶん運動量は、スキーはたいしたことないと思う。でもボードは結構動いた。というか、歩いた。(滑ったとは言わないのだ)
RUNはなし。

昨日は、出勤前に遠回りしてちょっと駆け足&早足で、4キロくらい。遅刻しそうになったせいで、足取りはだんだん速くなっていった。
たまには、早く出て軽いジョギングで出勤しようかな。(ただし、かなり遠回りしないと効果なし。だって、まっすぐ行くと1キロ足らず)


|

« 1月終了! | Main | 減った。やった。 »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference 長い一日:

« 1月終了! | Main | 減った。やった。 »