さび～かった！

今日は、気温がめちゃめちゃ低かった。

仕事が休みなのに、いつものように４時半に目が覚めてしまい、あ～あと思っていたが、とっても良い天気につられて、6時半過ぎから外へ飛び出してしまった。
今日は、長沼の朝日が見られるなと思ったのだが、天気が良いということは寒いということで。

kenjiが車であとから追いかけてきて、マイナス１６度だと教えてくれた。どうりで。。。

走っていると、アトムのようにキュッキュッと靴と雪の擦れる音がする。まつげが凍って、首の回りも霜が真っ白という状態でした。体が寒いということよりも、吸う空気が冷たくて参りました。走るのにはちょっと適していなかったかも。

でも、とりあえず４キロくらい走ったと思う。

皆さん、お待ちかねの体脂肪ですが、今朝は３３％でした。
最近はいつもこのくらい。これは正真正銘の肥満ですよね。そんなつもりはないんだけどなあ。
一応、これからは体脂肪は週末に報告することにします。
乞うご期待！