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2004.01.04

冬眠しないぞ!

昨日は、約5キロ、今日は7キロくらい走りました。
これで3日坊主ということはなくなった。ホッ。
しかし足が張っているなあ。雪道を走ると足首が疲れます。

今日走ってからシャワーを浴びて体重を量ろうと体重計に乗ったら、どうやら電池が切れかかっているらしい。それともあまりに重くて表示がでないのか?
明日電池を買ってきて、ちゃんと計ることにしよう。
やっぱり体重は毎日同じ体重計ではからないとだめですね。
明日から体脂肪率を発表でもして、励みにしようかな。

以前、体重を減らすために(それもこれもマラソンのため)、FRUNで「脂肪を削る大会」というのをやって、定期的に皆さんに練習結果と体脂肪率を公表していたことがありました。これは結構励みになったものです。

町内の友人から、今日一緒に走らせてとお願いされた。
これは好都合。仲間がいたほうがサボれなくなるからね。
明日もがんばるぞ。

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