バランス

３日続けて練習を休んでしまったので、昨日は外を８キロ。
久しぶりだったので、妙に足が重かった。体は正直。
今日は、「りふれ」で４＋１キロ。館内が暑くて大変だったけれどなんとか予定をクリア。やっぱり室内はつらいわ。

この「りふれ」にある、ドーム型のゴムのようなものでできたバランスを強化するという代物にチャレンジしたのだけれど、これがひどい大変なものだった。
昔テレビでやってたロンパールームのパンチボールを半分に割って底をつけたような器具なのだが、この上でジャンプしたり、腹筋運動をするものらしい。
バランス感覚ゼロの私はその上でジャンプするのはとても恐ろしい。しょうがないので、腹筋運動をやったのだが、こっちもとてつもなく大変だった。
明日の腹筋が怖い。