2012年正月三題

静かな元旦を過ごして、翌日2日は恒例の三角山の叫び。
たいそうな名前がついているけれど、「札幌西区の三角山(311メートル）に登って山頂で今年の抱負を叫ぶ！」という事です。
最初は2～3人のちんまりした企画だったけれど、ここ数年は宴会会場の9合目のあずまやの椅子が定員いっぱいになる事が多いくらい。今年も8名が集合。

びっしょり汗をかきながら山頂に到着してみると、雲がかかって札幌の街が何にも見えない～。がっくり～。と思っていたら叫ぶ頃には雲が晴れてきた。
それぞれが自分の今年の抱負を叫び、お待ちかねの宴会へ。この寒い中ワイワイ食べ飲むのがまた楽しい所です。
 

大騒ぎしながら下山してみると、箱根駅伝の東洋大が往路優勝していた。

そして3日。お正月休み明けの「ほくほく庵」に年明けうどんを食べにうどんRUN。うどんやの近くで逆方向から走ってきたNAOJIさんと合流。吹雪いたり晴れたり忙しい天気のだった。
 

 
4日は北海道神宮へ初詣へ。
ひいたおみくじは末吉。
末吉らしく現実的な事がたくさん書いてあった（ように思う）。

結局、おみくじの内容を1年覚えていることはほとんどないので、神宮に結んできた。
元旦の長沼神社に続いて、今年2回目の神頼み。
家内安全、商売繁盛、健康第一、みんなにとって良い一年になりますように。

いつもお留守番ばかりのこなつは、とうちゃんがお家にいるので、ご満悦の正月だったようだ。

晴れたり、吹雪いたり、そんな天気を繰り返しながらだんだん日が長くなっていくんだね。しかし、冬はこれからが本番か。
2012年正月、いつもと変わらない日々を過ごせました。

2012年もLet's Run !!

あけましておめでとうございます。今年の初RUNは穏やかな朝でした。
車もほとんど通らない農道をのんびりと赤くなってくる東の空を眺めながら東に向かって走ってみました。
途中、年賀状配達のJPの車がいたり、お散歩途中に初日の出の撮影に足を止めているおじいちゃんに会ったり、立ち寄った地元の神社で静かな初詣をしたり、日常のRUNです。
ブログを始めたのが2004年の春。今まで777件の記事を書きました。そしてこれが778件目。
ここのところは、更新頻度もめっきり少なく、立ち寄っていただくみなさんには申し訳ない限りです。が、このブログを見て走ってみようと思ったといってくださる方がいたり、大会で声をかけてくれる見知らぬ方がいたり。だから更新はたま～にでも、ぼちぼちと続けていこうと思っています。

大会に出るのは年に数回。最近は記録を狙ってガシガシという気分でもなく、日常の生活の中にあるランニングが中心です。が、昨年も新しい仲間が出来たように、今年も新しい出会いがあることを楽しみにしつつ、走っていきたいと思っています。
明日は恒例の行事、札幌の三角山で叫んで来ます。
みなさんにとって、2012年が希望に満ち溢れた一年になりますように。

朝RUNの様子こちらにつづっています。
Facebook アルバム Running in the morning 2011
                               Running in the morning 2012
時々、凍った顔がアップされるかも（笑）

長沼～由仁 UP＆DOWN RUN 28キロ

遅れていた初雪も降って道路が一面に真っ白になった数日後。気温が上がって南風が吹いて天気予報は雨・・・・。道路の雪はほとんど溶けて夏靴で走るのは問題なし。あとの問題はお天気のみ。
11月の中旬ともなると雨の中走るのはつらいんだよね～。
と、思ってる間もなく、当日の朝の集合時間には、9名が集まった。
それまでは、止んでいた雨が出発時間になると猛烈な雨＋風に変わってしまった。
もう笑うしかない～という状態で、出発！ずぶ濡れ必須。おまけに風も猛烈に強い。が、なんとなく雨は止むような気がしてたんだよね。
と思ってたら止んだ。最初の坂道。
 
↑のような必死の形相で全員黙々と走る。

峠のてっぺんまで行くと青空も見えてきた。

ほらね。晴れた。
晴れ女パワー、マックス。

北海道らしい風景を眺めながら、ひたすら走る。
さて、メインのジェットコースターの坂は、こんな感じ。

直線2キロ。上ったり下りたり、最大斜度9％。

上り詰めると、この日のメインイベントは終った感じ。だと思っていたが、どうやら最後の長い直線向かい風に皆さんは「やられた」と感じたらしい。
ひたすらUP＆DOWN。ほとんどが傾斜のある道を28キロ。
コースと高低差などデータは、こちらから。こうやってデータを見ると、う～んいいコースだ。

頑張って走った後は、N町の人・まち・食・健康フェスタ会場で、マオイスローフードのバイキング500円也でお腹を満たし（これ食べ放題で500円は安いでしょ。この日の特別企画）、（写真－くろいぬ氏） お風呂に入って満足の一日だった。
集まった物好きは、frun系5名、URC系4名。
お疲れさまでした。

以上、怒涛の週末ランニング編。

というハードな土曜日を過ごして、翌日は平穏な一日を迎えるはずだったが・・・。

怒涛の週末カヌー編に続く・・・。

恒例秋の馬追山

毎年この時期は落ち葉を踏みしめながら、カツラの葉の甘い香をかぎながら、我が町の馬追山を走るのが恒例になってしまった。

思い立ったらすぐいける場所だから、ドタ参も大歓迎。という事で出張中のモリモリさん含めて今年も11名が揃って、いざマオイ！

朝から雨が降っていた近くの場所もあるみたいだったけど、なぜかここだけは、穏やかな天気。風もないし、時折青空まで見えている。
紅葉も綺麗だし、いう事なし。

瀞台からの眺めは、う～ん。あっちのほうは雨だ。
降られないうちにあとは下りを気持ちよく走って、最後は雪虫の大群と戦って無事温泉に戻って約13.5キロ。ほどほどの距離と、ほどほどの坂が気持ちよいトレイル。
私たちが帰ってきた頃、こんなすごいレースのスタートを待っている人もいたんだよね。
記念写真を撮って、温泉に入って、食堂でご飯を食べて、ビンゴを楽しんでと楽しい一日でした。お付き合いくださったみなさん、どうもありがとう。

走ったコースはこれですよ。半分トレイル、半分ロード。普通のジョギングシューズでも問題なし。お気楽トレイルです。くろいぬさん提供

今年の別海は・・・？実は楽しかったのだ。

別海のある10月まで今年度（4月から）まだ一度も42キロを走っていなかった私。練習でも、ロングはほぼやってないし。練習内容は朝RUN＋アルファ程度。そんなんで、満足いくタイムは出るはずがない。ジョギングシューズで走ろうかなと思ったほどの仕上がり具合だったし。
でも遠征前も、憂鬱な気持ちは全くなかった。
恒例の10月初めの道東遠征は、マラソンだけじゃなくて、釧路川を下って秋を堪能すると言うもう一つの大きな目的もあるのです。

前日の夕方、釧路川湿原部の川下りを終えていつものように別海のキャンプ場に入った。少しJOGしてから、3.5狙いのくろいぬさんと待ち合わせて近所の食堂で晩ご飯。明日の攻略法など話しつつさっさと就寝。
よく朝起きると素晴らしい青空。札幌マラソンの人たちは悪天候で大変そうなのに、申し訳ないという気持ちになってしまうほど。
スタート前の競技場は、ぴりぴりした空気はなく、ほんわかのんびりムードが漂う。でもこの大会、狙ってる人は狙ってるのだ。

私の周りの仲間も、それぞれ自己ベストを狙っている。この日に向けてしっかり練習してきた人たちだ。そんな中に私は、久々の42キロはどんなだったのか確認するためにスタートラインに立っているような感じだった。
スタート！

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